За да се предотврати спонтанен аборт (аборт), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Диета
- Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
- Консумация на стимуланти
- кафе - Жени, консумирали 200 mg (еквивалентно на една чаша кафе) или повече кофеин на ден през бременност имал два пъти по-голям риск от спонтанен аборт (аборт) като жени, които не са консумирали кофеин.
- алкохол
- Тютюн (пушене)
- Физическа дейност
- Твърде много упражнения в началото на бременността - бременните жени, които спортуват повече от седем часа седмично, имат три и половина пъти по-висок риск от загуба на детето си, отколкото жените, които избягват физическо натоварване; най-опасните спортове са: джогинг, спорт с топка или тенис; плуването е безопасно; след 18-та седмица от бременността не е имало забележим повишен риск от спонтанен аборт
- Редовно повдигане на предмети с тегло над 20 кг.
- Психо-социална ситуация
- Стрес
- Сменна работа преди бременност
- Наднормено тегло (ИТМ ≥ 25; затлъстяване) - рисков фактор за мъртво раждане и детска смъртност; увеличаване на риска от мъртво раждане с индекс на телесна маса (ИТМ) - увеличаване при жените между бременностите:
- 2 до 4 кг / м2 повишен риск с 38%.
- ≥ 4 kg / m2 увеличава риска с 55%.
Рентгенови лъчи
- радиация (радиотерапия) за туморни заболявания.
- Рентгенови лъчи в диагностиката
Замърсяване на околната среда - интоксикации (отравяния).
- Професионален контакт с канцерогени
- Замърсители на въздуха: сяра нивата на диоксид (SO2) корелират с броя на задържаните аборти (англ. пропуснат аборт)
- Фталати (главно като пластификатори за мек PVC) Забележка: Фталатите принадлежат към ендокринните разрушители (синоним: ксенохормони), които могат да навредят здраве дори в малки количества чрез промяна на хормоналната система.
Други рискови фактори
- Инвазивна пренатална диагностика - пренатална диагностика на възможни заболявания на детето в утробата от амниоцентеза (амниоцентеза), вземане на проби от хорионни вилуси or пъпна връв пункция.
Превантивни фактори (защитни фактори)
- Предварително („преди зачеване“) Отслабване се препоръчва за затлъстяване.
- който и да е вагинална инфекция трябва да бъдат адекватно третирани в контекста на бременност.
- Хроничен ендометрит (възпаление на матката) трябва да се лекува с антибиотици за целите на аборт профилактика.
Добавки (хранителни добавки; жизненоважни вещества)
Подходящите хранителни добавки трябва да съдържат следните жизненоважни вещества, наред с други:
- Витамини (фолиева киселина* / * * * L-метилфолат * (5-MTHF), кобаламин * * (витамин B12)).
- Микроелементи (йод * * *)
Легенда: * Профилактика * * Рискова група * * * Симптоми на недостиг.
Забележка: Изброените жизненоважни вещества не са заместител на лекарството притежава. Диетични добавки са предназначени да допълнение генералът диета в конкретната житейска ситуация.
