Oбобщение
Тъй като болка в слабините е много често и може да има различни причини, изключително важно е да се направи точна диагноза на симптомите, преди да се изпълнят конкретни упражнения. В зависимост от случая може да има съкращаване на определени мускулни групи, претоварване на връзки, сухожилия, мускули или съединителната тъкан, поражение на нерви, мускулна слабост или други. Ето защо, моля, обсъдете с вашия терапевт или лекар коя мярка е подходяща за вашата индивидуална клинична картина, за да постигнете възможно най-доброто лечение.
Задейства за болка в слабините може да бъде причинено и от ежедневния професионален живот, тъй като може да доведе до пренапрежение или липса на упражнения. При класическата офис работа често се наблюдава скъсяване и слабост на определени мускулни групи. От друга страна, ръчните професии с високо физическо натоварване водят до пренапрежение, щамове, фрактури и подобни лезии. Бременните жени определено трябва да използват тазово дъно обучение преди и след раждането за предотвратяване на дегенерация на тазовото дъно.
Всички статии от тази поредица:
