"Смехът е здравословен”Е популярната поговорка. Всъщност положителният ефект от смеха може да бъде доказан и от медицинска гледна точка. Не напразно смехът е използван като a притежава в САЩ от 1980-те. Междувременно в много европейски страни се провеждат и хумористични посещения с клоуни с цел да се развеселят болните деца и да ги накарат да забравят ежедневието си. Смях притежава се използва и с деменция пациенти.
Ето какво прави смехът на тялото:
- Смехът се подобрява бял дроб функция и осигурява мозък с кислород.
- Смехът повишава имунната защита и стрес хормони са намалени.
- 80 човека са необходими на хората, за да се смеят.
- Една минута смях помага здраве както и 10 минути на бягане за здраве или 30 минути на отдих упражнения.
Още факти за смеха
Какво още трябва да знаете за смеха:
- 19 различни вида смях са открити от американския учен Пол Екман. Само един сорт е истински. Всички останали служат за адаптиране в обществото. Например, усмихвайте се от учтивост или за да скриете несигурността.
- Способността да се смееш е вродена. Кърмачетата могат да се смеят до 500 пъти на ден. Въпреки това, чрез образованието и социалните ограничения, смехът намалява с възрастта.
- Науката, която изучава ефекта на смеха върху тялото и психиката, се нарича гелотология (от гръцкото „gelos“ - смях).
