Какви алтернативни диети има за метаболитен баланс?
Има много понятия, подобни на метаболитни Баланс. Те попадат в категорията на диетите с „ниско съдържание на въглехидрати“ и разчитат на висок прием на протеини с нисък прием на въглехидрати и голям калориен дефицит. Изключителен дефицит се постига и чрез краш диети, които строго не се препоръчват.
Те могат да носят със себе си нездравословни странични ефекти и рискове и в никакъв случай не са подходящи за здравословна и продължителна загуба на тегло. По принцип трябва да се предпочитат концепции с умерен калориен дефицит. Това постига по-бавен, но дългосрочен успех.
Подходящи са така наречените смесени диети като „Наблюдатели на тегло“ или просто преброяване на калориите. Тук всички храни са разрешени умерено. Участникът получава усещане за здравословна храна, без да се ограничава твърде много.
Тези диети също могат да се спазват в продължение на дълъг период от време и да постигнат дългосрочен успех. В допълнение към балансиран диета, спортът и упражненията също трябва да бъдат част от ежедневието. Те поддържат загуба на тегло, както и физическо и психическо здраве.
Какви са разходите за метаболитен баланс?
Прегледите и кръв анализи, необходими за съставяне на личен план за отслабване като част от Metabolic Баланс са изключително скъпи. Само анализът струва до 100 €. Заедно с основна консултация се дължат над 350 € или повече. По-нататъшни разходи водят до помощни средства за храна като пургативи или Витаминни препарати, също за допълнителна консултация. Храненето се състои от висока порция протеин под формата на месо, риба или яйца, което може да увеличи разходите в зависимост от предишното поведение на покупката. Разходите за алкохол или сладкиши и закуски обаче са пропуснати, както и посещенията за бързо хранене или ресторант.
Вегански ли е или вегетариански?
Плановете на Metabolic Баланс са индивидуализирани и базирани на кръв анализ на стойността. Личните предпочитания също могат да бъдат интегрирани, както и алергии или непоносимост. В консултация с консултанта, веган или вегетариански алтернативи също са интегрирани в плана. И тук е важно да се осигури достатъчно количество различни протеини и да приема всички други основни хранителни вещества чрез балансиран диета.
