Терапия за диспнея (задух) зависи от причината.
Общи мерки
- Корекция на дневния ритъм с добър баланс между заниманията и периодите на почивка.
- Мотивация за упражнения повече
- Оптимизиране на потреблението на енергия по време на дейности (например ходене, изкачване на стълби).
- Отворете прозорците, охладете стаята
- Облекчете дихателния дистрес с ръчни, настолни и подови вентилатори. Те създават течение, което насочено към носната и лицевата зони, помага за облекчаване на задуха.
- Използването на ходене СПИН (бастун, проходилка) също води до облекчаване на задух.
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в програма за отслабване с медицинско наблюдение.
Ваксинации
Препоръчват се следните ваксинации, тъй като инфекцията често може да доведе до влошаване на наличните симптоми:
- Ваксинация срещу грип
- Пневмококова ваксинация
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- Диета, богата на:
- Коензим Q10 (CoQ10), ако приемате понижаващи липидите наркотици (лекарства за намаляване на мазнините).
- Диета, богата на:
- Други специфични диетични препоръки в зависимост от причината за диспнея (задух).
- Избор на подходящи храни въз основа на хранителен анализ.
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
- Светло издръжливоста тренировка (кардио тренировка).
- Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист) в зависимост от причината за диспнея (задух).
- За подробна информация относно спортната медицина, моля свържете се с нас.
Физическа терапия (включително физиотерапия)
- Респираторна тренировка
- Невромускулната електрическа стимулация (NMES) на мускулите на краката - изглежда предлага значително дихателно облекчение на пациенти с ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест)
Психотерапия
- Отдих техники (особено при дихателни дистрес атаки).
- Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса) се предлага от нас.