Косопадът (алопеция) може да показва недостиг на следните жизненоважни хранителни вещества (микроелементи):
- цинк
- Ютия и дъска
- Биотин
Освен това, загуба на коса може да бъде свързано с риска от излишък на жизненоважни вещества бета-каротин.
Горните препоръки от жизненоважно вещество са направени с помощта на медицински експерти. Всички твърдения са подкрепени от изследвания с високи нива на доказателства. За направата на a са използвани само клинични проучвания с най-високи нива на доказателства (степен 1a / 1b и 2a / 2b) притежава препоръка, въз основа на тяхната висока сила на доказателства.
* Жизненоважни вещества включват витамини, полезни изкопаеми, микроелементи, жизненоважни аминокиселини, жизненоважни мастни киселиниИ др
