Управление на стреса
Терминът стрес се отнася, от една страна, до психични и физически (соматични; телесни) реакции, причинени от стресори (специфични външни стимули; напрежения), които позволяват на тялото да се справи с определени изисквания, и, от друга страна, до физическите и психическо напрежение, което води до това. Следователно стресът може да бъде описан като всяка разумна реакция на ... Прочети повече