Забравянето е естествен процес, който се увеличава с възрастта. Забравянето служи и за поддържане на психиката здраве, защото не можем да си спомним всичко, което виждаме, чуваме, вкус, миризма и усещам.
Какво е забравянето?
Забравянето е естествен процес, който се увеличава с възрастта. Има две теории за забравянето: Едната предполага, че с течение на времето всички изображения и съхранената информация избледняват и в крайна сметка изчезват напълно. Това би означавало, че забравяме повече с течение на времето. Тази теория не е доказана. Вторият казва, че забравяме, защото определени неща се наслагват от по-интересни и нови впечатления. Тогава достъпът до стара информация става все по-труден. Няколко мозък регионите са отговорни за памет, главно префронталната кора (фронтален лоб) и морско конче, Най- морско конче се използва за съхранение памет съдържание. Челният лоб в предната част на мозък Връзки памет съдържание към емоционални оценки. Ефективността на паметта на индивидите може да варира значително и зависи от възрастта, обучението и желанието за учене. До 20-годишна възраст, например, производителността на паметта се подобрява постоянно. След 30-годишна възраст постепенно намалява и може олово до проблеми с паметта в напреднала възраст. Паметта също се влияе от инциденти или мозък хирургия. Фактът, че забравяме нещо, не означава непременно, че съдържанието е безвъзвратно загубено в паметта. Понякога те могат да бъдат съживени, просто са били „погребани“. Ключовите стимули улесняват достъпа до информация в паметта. Художниците на паметта правят това знание свое собствено и например комбинират числа с изображения, за да запомнят по-добре съдържанието.
Функция и задача
Забравянето е естествен процес и се случва често през целия ден и на всички. Забравяме, за да можем да се концентрираме върху важното. Забравянето обаче може да означава и загуба на нечии психически притежания и по този начин нечия връзка с реалността, какъвто е случаят с някои мозъчни заболявания. Съществуват различни теории за функцията и процеса на забравяне. Забравянето се случва веднъж, защото е минало определено време между наблюдението и запаметяването на нещата. Всяка дума, всяко чувство и всяка мисъл са закрепени в нашата памет. Без силата на паметта нашето съзнание би се състоело само от избрани моменти. Забравянето също така ни предпазва от претоварване на стимула, защото ако запомним цялата информация, изобщо не бихме могли да я обработим. До днес езикът на нашия мозък всъщност не е дешифриран. Състои се от 100 милиарда нервни клетки, които са свързани, за да образуват плътна невронна мрежа. Когато нервна клетка се възбужда от стимул, който го удря, електрически импулс се предава към съседната клетка. Веднага щом научим нещо ново и го закрепим в паметта, тези връзки между невроните се укрепват, стават по-плътни и по-силни. Колкото по-често повтаряме това, толкова по-силна става мрежата. И все пак процесът на запомняне е като пъзел. Много пропуски се попълват чрез предположения. Но забравянето зависи и от физическото състояние на индивида състояние и мозъчна мощ. Колкото по-силно е емоционалното участие, толкова по-дългосрочно се съхранява информацията. Впечатленията, свързани с позитивно настроение, се запомнят по-добре от впечатленията, които са по-малко докосващи. Паметта може да се тренира много добре и по този начин скоростта на изземване може да се увеличи значително.
Болести и неразположения
Капацитетът на паметта е знанието, което можем да възпроизведем съзнателно и несъзнателно (например, каране на велосипед или писане). Забравянето се засилва от много влияния. Например, стрес е най-големият рисков фактор за забрава при здрав човек. The стрес хормон Кортизолът се смята, че уврежда нервните клетки, отговорни за паметта. The хипоталамус отговаря за производството на Кортизолът. Един механизъм гарантира, че твърде много Кортизолът не е освободен и това постоянно стрес настъпва. При хора с депресия, този контролен механизъм не работи. Все повече кортизол се влива в мозъка, което води до постоянен стрес и влошаване на паметта. Хората с увреждания на мозъчните области, отговорни за паметта, също могат да запазят информация само за много кратко време. Увреждането на хипокампуса води до тежки амнезия. В зависимост от вида на заболяването се засяга краткосрочната или дългосрочната памет. Ефектите върху паметта варират значително и могат да се подобрят или влошат в зависимост от това коя област на мозъка е засегната. Без тези области не е възможно съзнателно припомняне на миналото. Причините могат да включват тежки алкохол злоупотреба, мозъчна инфекция или мозъчна травма. Съществува и обратната ситуация - болести или злополуки олово на много добра памет. Това обаче е рядко и може да се види например при някои хора с аутизъм, които са надарени с фотографска памет. В напреднала възраст паметта съхранява все по-малко нова информация. деменция е най-забележимото заболяване, което е придружено от мозъчни промени и загуба на паметта, и в напреднал стадий води до смърт. Болестта е разделена на три фази, всяка от които може да продължи до седем години. В някои случаи страдащите вече не могат да запомнят имената си и постепенно забравят най-простите действия. Например, те вече не знаят, че лъжицата е донесена в уста при хранене. Ако депресия се излекува, нормалната памет също се връща. Но за разлика депресия, загуба на паметта in деменция пациенти е необратим.
