Силициевият диоксид е един от микроелементи от съществено значение за живота и се намира във всички органи с дял от съединителната тъкан. Независимо от това, терминът силициев диоксид по-скоро трябва да се разглежда като неточен термин за утайки и полезни изкопаеми с високо силиций съдържание.
Начин на действие на силициев диоксид
Количеството силициев диоксид е особено високо в храни с високо съдържание на фибри като картофи, просо, овес, кореноплодни и зелени зеленчуци и бамбукови издънки. Тялото се нуждае от силициев диоксид за адекватно образуване на колаген. С помощта на това протеиново вещество, кости намлява хрущял, сухожилия намлява съединителната тъкан се формират и стабилизират. Силициевият диоксид също присъства в кръв, жлези, мускули и еластични кожи и е от съществено значение за формирането и поддържането на коса, ноктите и зъби. Освен това силициевият диоксид осигурява еластичността на тъканите и повишава тяхната устойчивост. Силициевата земя също е от съществено значение за изграждането на костната тъкан, тъй като насърчава абсорбция и използване на калций от храната, като по този начин подобрява растежа на костите. Тъй като силициевият диоксид свързва токсините, той ускорява узряването на абсцесите, свежда и фистули и има прогонващ ефект върху чужди тела, проникнали в кожа. Адекватният запас от силициев диоксид подобрява проводимостта на нерви за да могат нервните сигнали да се предават правилно. Крехък коса намлява ноктите, нервност, неспокоен сън, екзема, забавено заздравяване на рани, втрисане и повишената чувствителност към настинки може да са признаци на недостиг на силициев диоксид.
Значение за здравето и спорта
Твърди се, че силициевият диоксид е бил използван още в древния Египет и се счита за едно от най-старите известни лекарства. За лечение силициевият диоксид може да се използва вътрешно и външно за цял набор от заболявания. В случай че изгаряния, слабо зарастващи или заразени рани, той се свързва с отделящи се секрети от рани. Силициевият диоксид причинява повишено активиране на лимфната система и далак, стимулира производството на имунни клетки и ускорява оздравителния процес. Нарастванията на белезите и втвърдяванията се изглаждат от силициев диоксид и са чувствителни на фино кожа се засилва. Възрастовото отпускане на съединителната тъкан, стрии и преждевременното набръчкване може да се пребори със силициев диоксид. Използва се за предотвратяване остеопороза, след като тестовете показаха, че редовното доставяне на силициев диоксид може значително да се увеличи костната плътност и имат положителен ефект върху костите здраве общо взето. Силициевият диоксид може да бъде полезен и при проблеми с развитието на зъбите или кости при деца. Тъй като артериалните стени съдържат висок дял от силиций, кремневата пръст също се смята за ефективна за защита срещу артериосклероза. При проучвания върху животни a холестерол-документален ефект е документиран. Силициевият диоксид се препоръчва и при засилен сърбеж, дифузен загуба на коса, раздробяване ноктите и нарушения на растежа на косата. Спортистите също могат да се възползват от ефектите на силициев диоксид. Повишената еластичност и стабилност на тъканите, сухожилията, мускулите и сухожилия ги прави по-малко податливи на спортни наранявания като изкълчвания на връзки, глезен щамове и навяхвания. Приемането на силициев диоксид също се казва, че предотвратява мускулна треска.
Поява в храната
Изискването за силициев диоксид е 5 до 10 грама на ден и обикновено може да бъде изпълнено чрез нормално и балансирано диета. Силицият се намира в различни количества в почти всички храни. Делът е особено висок в храни с високо съдържание на фибри като картофи, просо, овес, кореноплодни и зелени зеленчуци и бамбукови издънки. Бирата съдържа и много силициев диоксид. В храните за животни като месото съдържанието на силициев диоксид е малко по-ниско, но може да бъде по-добре усвоено и използвано от организма. Силицият е достатъчно достъпен за организма само ако използваните храни са естествени. Промишлено преработената храна съдържа много по-малко силициев диоксид, отколкото пълноценните храни. Съдържанието на силициев диоксид на зърнени храни и зеленчуците могат да варират в различните региони и зависят от обработваната площ. Силициевият диоксид се предлага като диетичен допълнение се получава от пречистени диатомови киселини.
