Домашни средства
В допълнение към общите лекарства за дрезгавост, има и някои домашни средства, с които самият неприятен симптом може да бъде лекуван добре. Най-важният момент е достатъчно овлажняване на засегнатите лигавици. Пиенето много помага да се поддържат лигавиците и гласните струни еластични.
Най-добре е да пиете тиха, не твърде студена вода на малки глътки. Соковете не се препоръчват за дрезгавост, киселините в плодовете са дразнещи, така че ще се почувствате болка при пиене. Ако прекарвате много време в затворени помещения, трябва да обърнете внимание на достатъчна влажност на въздуха, особено през зимата.
Сухият въздух в отопляемите стаи още повече уврежда гласните струни, когато сте дрезгав. Това може да бъде отстранено с мокри кърпи, закачени в стаята, купи, пълни с вода или овлажнители. Сладките с голямо разнообразие от активни съставки имат предимството, че не само стимулират слюноотделянето, но и вкус добро.
Пиенето на чай не само овлажнява лигавицата, но в идеалния случай директно противодейства дрезгавост. Студени чайове с мъдрец, мащерка или мента имат освобождаващ и успокояващ ефект върху лигавицата на гърлото. Пчелен мед може да се добави към чая.
Пчелен мед има лек антимикробен ефект, така че в случай на настинка може да ускори възстановяването и да гарантира, че симптомите бързо отшумяват. Студени чайове или чайове, особено при пресипналост, могат да се купят в почти всеки супермаркет, здраве хранителен магазин или дрогерия. Като алтернатива можете също да си приготвите чай.
Всичко, от което се нуждаете, са правилните билки като мъдрец or мента. Билките се заливат с вряща вода, след което запарката се оставя да се стърми известно време, преди да се пие. Също така полезни при пресипналост са настойките от лук и мед.
За това приготвяте лук, смесете получения сок с малко мед и оставете сместа да се стръми за известно време. Друго добре познато домакинско средство е приготвянето на разтвори за гаргара. Можете да гаргарите например със солена вода или зехтин.
Когато правите гаргара със солена вода, трябва да бъдете внимателни, тъй като погълнатата солена вода обикновено води до повръщане. Следователно методът на вдишване на солена водна пара е по-нежен. Като алтернатива можете също да вдишвате лайка пара.
За да направите инхалация разтвор, вряща вода се слага в тенджера или купа и или сол или лайка се добавя. След това поставете кърпа върху вашия глава и раменете, наведете се над димящата купа и вдишайте бавно през нос и навън през вашия уста. Парата е не само полезна за гласните струни и гърлото, но също така освобождава нос и има деконгестантно въздействие върху носната лигавица.
При използването на този метод обаче трябва да се внимава, тъй като врящата вода и пара могат да доведат до тежки изгаряния или попарване. Препоръчително е да оставите водата да се охлади малко преди това инхалация и да не се навежда много плътно над купата. Има и Vicks vaporub® студен мехлем, предлаган без рецепта, който може да помогне за облекчаване на пресипналостта, когато се използва от инхалация.
Пресипналост, причинена от ларингит или подобни състояния могат да се лекуват и с топли компреси. Можете да избирате между компреси с извара, картофени компреси и компреси с лечебна земя. Съответната съставка се нанася върху кърпа и се увива около шия. Картофите трябва да се готвят за това.
Лечебна земя също се разстила върху плат и се поставя върху шия. Най-добре е да носите дебел вълнен шал върху обвивките, за да предотвратите загубата на топлина навън. Обикновено се препоръчва да носите шал в случай на пресипналост. Топлината е полезна за гласните струни, докато студеният или студен въздух допълнително дразни.
