Въведение
Тазобедрена дисплазия описва малформацията на гнездото на тазобедрена става, Най- глава на бедрената кост заедно с ацетабулума образува тазобедрена става. Поради съществуващата малформация, глава от стегнат лежи нестабилно в ставата и носи опасност от луксация (изплъзване).
A дисплазия на тазобедрената става може да доведе до сериозни ограничения при определени движения и свързани болка. Заедно със специфични физиотерапевтични упражнения и спорт се правят опити за противодействие на износването на ставите, което често се развива в хода на дисплазия на тазобедрената става. Не всеки вид спорт обаче е подходящ за хора, засегнати от дисплазия на тазобедрената става. При избора на подходящ вид спорт е важно движенията да са равномерни и да не натоварват прекалено много тазобедрена става и може да се извършва безболезнено от пациента.
Спорт за дисплазия на тазобедрената става?
Спортът е подходящ метод при наличие на дисплазия на тазобедрената става за укрепване на мускулния апарат около тазобедрената става и за противодействие на износването на ставата. Не всяка спортна дейност обаче е еднакво подходяща за лечение на дисплазия на тазобедрената става. Важно е да се отбележи, че този вид спорт трябва да бъде щадяща вариация.
Някои спортове, които изискват бързо променяща се динамика на движение и промени, не са подходящи, тъй като те натоварват твърде много ставите. Тези спортове включват тенис, скуош, футбол и бягане за здраве. В случай на дисплазия на тазобедрената става спорт като плуване or водна гимнастика, Препоръчва се скандинавско ходене, колоездене и кънки на ролери по права и равна повърхност.
От една страна, те насърчават изграждането на мускули и в същото време защитават ставите. Йога намлява Пилатес са подходящи и като физически упражнения при дисплазия на тазобедрената става. Когато го правите съдържание за обучение във фитнеса трябва да се внимава упражненията да се изпълняват правилно и да не натоварват прекалено тазобедрената става.
В този случай се препоръчва предварително да говорите с обучен треньор и да изберете заедно упражнения, които гарантират, че ставата е защитена. Препоръчителните спортове са само примери. Разбира се, все още има голямо разнообразие от спортни дейности, които могат да се извършват без допълнителни притеснения, дори в случай на дисплазия на тазобедрената става.
Като цяло трябва да се внимава спортната дейност да се изпълнява по подходящ и здравословен начин и да не се прилага неправилно или прекомерно натоварване. Кои спортове са най-подходящи за отделния човек, може да се обсъди с лекаря или физиотерапевта. Ако болка настъпи, спортната дейност трябва да бъде прекъсната незабавно и да се търси консултация с обучен медицински персонал.
