Главоболие са широко разпространено заболяване. Повече от 70 процента от всички германци страдат от това поне в някои случаи. Въпреки това повечето хора са недостатъчно информирани и многобройните предразсъдъци продължават. Представяме седемте най-често срещани заблуди за главоболие.
Погрешно схващане 1: „Просто си прекалено чувствителен.“
Хора, които пропускат работа заради главоболие бързо се разглеждат като мимози или отказват. Това решение е несправедливо: „Мигрената и главоболието са сериозни заболявания, а не мързеливи оправдания“, обяснява лекарят д-р Уолтрад Ффарър. „В най-лошия случай пациентите трябва да лежат в затъмнена стая дни наред - тогава работата не може да става.“
Заблуда 2: „Индиецът не познава болка.“
Не е нужно просто да приемете a главоболие. Напротив, тези, които не правят нищо по въпроса, дори рискуват хроничен дискомфорт. - Ако болка става по-тежко, персистира дълго време или се повтаря многократно, определено трябва да се потърси лекар “, препоръчва д-р Pfarrer.
Погрешно схващане 3: „Почивката е единственото, което помага.“
Невярно. „Упражнението облекчава напрежението и облекчава болка. Това важи особено за хората, страдащи от Напрежението главоболия“, Обяснява спортният учен Уве Дресел. Случаят е различен за мигрена пациенти: „Упражнението наистина е добро средство за превенция, защото стимулира производството на собствено тяло“обезболяващи“. Спортът обаче не се препоръчва в случай на остра форма мигрена атака, тъй като упражненията правят агонията още по-лоша “, казва експертът.
Погрешно схващане 4: „Тогава просто взимам таблетка.“
Много пациенти вярват, че се нуждаят само от правилното лекарство или достатъчно високо доза да победи болка. Въпреки това, таблетки са само един компонент на ефективни управление на болката. Например, от съществено значение е да промените нечий начин на живот. Редовният ритъм на сън и събуждане е важен, както и много упражнения и отдих.
Заблуда 5: „Сиренето беше виновно.“
Червено вино, отлежало сирене, цитрусови плодове и шоколад са само няколко храни, които се считат за потенциални задействащи фактори мигрена атаки. Въпреки че пациентите трябва да приемат такива наблюдения сериозно и да ги обсъждат със своя лекар, препоръчва се повишено внимание: Все още не е идентифицирано със сигурност определено вещество като спусък. Ето защо, преди да елиминирате някои храни от диета, първо трябва да се наблюдават симптомите за по-дълъг период от време, за да се идентифицират корелациите. За да се предотвратят пристъпите на мигрена, препоръчително е във всеки случай да се храните редовно.
Заблуда 6: „Времето стига до мен.“
Föhn, висока влажност, температурни колебания - много главоболие и пациентите с мигрена обвиняват времето за своите страдания. Всъщност нито едно сериозно проучване все още не е успяло да докаже пряка връзка между „гръмотевичната буря в глава”И климата. Главоболие и страдащите от мигрена следователно трябва по-скоро да обърнат внимание на други възможни причини и да не придават прекалено голямо значение на времето.
Погрешно схващане 7: „Болкоуспокояващите с кофеин действат по-добре.“
Въпреки че кофеин подобрява облекчаването на болката, носи рискове: „Риск от пристрастяване, индуцирано от наркотици главоболие, стомах, бъбрек намлява черен дроб щетите са мощен аргумент срещу тези така наречени комбинирани препарати “, обяснява фармацевтът Клаудия Шаа. „Обезболяващите само с една активна съставка са по-подходящи и по-поносими. "
