Използване на вагинални диафрагми и спермициди - това променя нормалните бактерии вагинална флора, така че може да има увеличаване на бактериите E. coli (Escherichia coli) във влагалището, което е свързано с повишен риск от цистит
Сексуална активност - сексуалният контакт може да причини бактерии да влезете мехур и причиняват възпаление. Микция (уриниране) след полов акт (следкоитална мехур изпразване) може да намали риска (в резултат на това около една трета от пациентите стават без инфекция), тъй като това премахва всички бактерии което може да присъства. Освен това мъжкият партньор трябва да осигури адекватна хигиена
Анален полов акт / анален секс при мъже, които правят секс с мъже (МСМ) е свързан с повишен риск
Носете влажни бански за дълги периоди от време, студ чернови.
Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Избягване на психосоциални конфликтни ситуации (стрес и постоянно напрежение - напрегнатите стени на пикочния мехур увеличават риска поради намаленото производство на слуз):
Тормозът
Психични конфликти
Социална изолация
Стрес
Конвенционални методи за нехирургична терапия
Пациенти в постменопауза (менопауза).
Локално-вагинален профилактичен естроген притежава (етинил естрадиол; естриол) е подходяща мярка за предотвратяване на повтарящи се цистит (UTI).
Вагинален фракциониран лазер притежава (вулвовагинален лазерна терапия) - иновативна, минимално инвазивна, нехирургична и нехормонална процедура за лечение на вулвовагинални дисфункции, предимно повтарящи се, трудни за лечение, особено по отношение на сексуалността и болестите в интимната област. Преобладаващо жени в пременопауза / менопауза или други дефицит на естроген ситуации страдат от това. Леки форми на уринарна инконтиненция (слабост на пикочния мехур), поривни симптоми, никтурия (нощно уриниране), хронично рецидивиращо цистит (повтарящи се мехур инфекции), а оплакванията от десенсус също могат да се подобрят. Особено забележителни са отличните резултати при лечението на лишей склерозус, обикновено елиминирайки необходимостта от кортизонпритежаваВпечатление прави минималната честота на страничните ефекти и липсата на усложнения при този метод, както и възможността за употреба след химиотерапия или лъчева терапия. Въпреки това все още липсва оценка чрез контролирани проучвания. За подробности вижте глава: „Вулвовагинален лазерна терапия","Лазерна терапия при проблеми с пикочния мехур при жените“,„ Лазерна терапия за лишей склерозус".
Редовни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземат предвид пол и възраст.
Спазване на следните хранителни медицински препоръки:
Внимание към количеството пиене!
Ежедневно пиене от 1.5 до 2.0 литра (пийте много вода предотвратява инфекции на пикочните пътища).
Съгласно препоръките на Германското общество за хранене (DGE), следващият прием на вода чрез напитки (= количество пиене) и твърда храна - на килограм телесно тегло - трябва да се вземе, за да компенсира ежедневната загуба на течности:
Възрастни 35 ml от вода на кг телесно тегло на ден.
От 51-годишна възраст 30 ml от вода на кг телесно тегло на ден.
Прием на вода чрез напитки (количество за пиене) = общ прием на вода - (прием на вода чрез твърда храна1 + вода за окисляване2) 1 Прием на вода чрез твърда храна = в зависимост от възрастовата група между 680 и 920 ml / ден 2 Окислителна вода = в зависимост от възрастовата група между 260 и 350 мл / ден Внимание!
През лятото, когато изпотяването е силно, количеството пиене може да се наложи да се увеличи до над 3 литра / ден.
Жените с поне 3 епизода на цистит, които пият 1.5 литра вода дневно в допълнение към обичайния си прием, съобщават за приблизително 50% по-малко инфекции на пикочните пътища, отколкото жените от контролната група (1.7 срещу 3.2; разлика: 1.5 (95% доверителен интервал: 1.2-1.8; р <0.001)).
