Ако няма сериозно заболяване, редица домашни лекарства могат да помогнат срещу стомах болка. Ако причината са психологическите проблеми, обстоятелствата в живота трябва да се променят спешно, не само защото в крайна сметка стрес и щам може също олово да се стомах язви. Избягвайте забързаното както на работното място (ако е възможно, без работа на смени), така и в личната среда, осигурете точно както за почивка и отдих що се отнася до балансирането на спортове (като йога или Тай Чи) и помогнете на вашата напукана душа евентуално с Бахови цветя на скока.
Психотерапия за депресия
If депресия или са налице други причини, които не са в основата на преминаваща фаза, може да помислите психотерапия. Като цяло е важно да се избягват факторите, които отключват стомах болка и евентуално да вземете един до два дни почивка в леглото.
Домашни средства за болки в стомаха
Следните домашни лекарства могат да бъдат полезни при лечението на болки в стомаха:
- Билкови чайове: кориандър, лайка, босилек листа, кимион, копър, джинджифил, анасон намлява лимонов балсам успокояват стомаха и храносмилателен тракт и могат да бъдат направени в чайни творения или закупени като готови смеси за чай, в зависимост от вашите предпочитания.
- Топлина: Гореща вода бутилка в горната част на корема може да прогони болки в стомаха.
- Редовно хранене: Яжте в определени часове, избягвайте пищно мърдане и се старайте да не хапвате постоянно нещо между тях.
- Въздържайте се от сладкиши: опитайте се да ядете a диета свободен от захар колкото се може повече.
- Все още вода: Изпийте чаша хладка вода веднага след ставане или разтворете щипка сода във водата.
- Разтройство: артишок сок, пресен зеле сок или малка горчива бира след тежко хранене улесняват храносмилането.
- Морски зърнастец: Половин чаена лъжичка морски зърнастец от аптеката три пъти на ден помага срещу стомаха спазми.
- Оцет лапа: добавете оцет в купа с горещо вода и потопете кърпа. Поставете изцедената кърпа върху стомаха за петнадесет минути.
- Картофи: яжте картофена супа или прясно картофено пюре.
Диета при болки в стомаха
В случай че диетаСвързани с болки в стомаха, струва си да промените менюто. Въздържайте се, доколкото е възможно, от мазни храни и пищни ястия, избягвайте прекомерната консумация на месо, както и на животински продукти и вместо това преминете към пълноценни храни и плодове и зеленчуци. Започнете деня с плодове и избягвайте късна вечеря.
Заобикаляща стомашна киселинностацидоза) като избягвате храни с високо съдържание на киселина и ядете малко въглехидрати но много фибри. Леки супи (особено обезмаслена пилешка супа), салати и натурални кисело мляко също са показали, че са нежни към стомаха. Не забравяйте да ядете разнообразно диета обогатен с храносмилателни подправки - например кимион, джинджифил намлява копър.
В началото на диетичната промяна индивидуалният терапевтичен пост може да е много полезен за прочистване на стомашно-чревния тракт. В някои случаи и други възможности за лечение болки в стомаха под формата на лекарства може да се нуждае от допълнително обмисляне.
-
Интернисти в мрежата: Причини за коремна болка. (Получено: 04/2020)
-
Онлайн информация за гастроентерологията Memmingen: Стомах болка. (Получено: 04/2020)
-
Невролози и психиатри в мрежата (2013): Когато психиката удари храносмилането. (Получено: 04/2020)
-
Стомашно-чревни лекари: стомашни язва. (Получено: 04/2020)
