Стареенето е естествен процес. Много хора обаче биха искали да го избегнат с всички средства. Медицинският напредък значително увеличи продължителността на живота, но това не избягва смъртността.
Какво представлява стареенето?
Хората често се затрудняват да се примирят с физическите промени, които съпътстват стареенето. Независимо дали растенията, животните или хората, стареенето засяга всички живи същества на тази земя. На хората често им е трудно да се примирят с физическите промени, които съпътстват стареенето. Особено в индустриализираните страни, където младежта и здраве са част от културно зададения стандарт за успех. Биологичният процес представлява забавяне на всички химични и физични процеси в живите организми. Спирането на процеса на стареене означава увеличаване на продължителността на живота. От незапомнени времена хората се занимават с въпроса за собственото си стареене и начините за удължаване на живота си. Едва наскоро науката се е развила до такава степен, че е постигнат решителен напредък в удължаването на продължителността на живота. Остаряването е свързано и с увреждания, които могат да направят живота доста обременителен и болезнен. Тъй като днешното население в индустриализираните страни е доста просветлено и има много възможности за него, хората могат да оформят живота си по такъв начин, че процесът на стареене да се забави. Фактори като здравословен диета, упражнение, ниско стрес и като цяло положителното отношение към живота играе роля в това. Наследствените фактори също имат решаващо влияние върху скоростта на процеса на стареене. По този начин генетичните изследвания днес дори се опитват да повлияят на наследствените фактори, за да излекуват болестите и да спрат процеса на стареене.
Функция и задача
Защо остаряваме, всъщност не се разбира. Независимо от това остаряването на живите същества е една от най-изследваните области на знанието. Това доведе до изключително разнообразие на мнения относно методите за въздействие върху стареенето. Стареенето е създадено от природата, за да направи път за свежите и младите. Остаряването не се дължи на един процес. Много различни процеси протичат паралелно и си взаимодействат помежду си. Повечето от тях са генетично контролирани, така че не могат да бъдат силно повлияни отвън. Стареенето е в основата на теорията за еволюцията. Според тази теория само най-силните и способни индивиди от една популация оцеляват и формират ген басейн за нови поколения. Днес биолозите предполагат, че много от същите гени, които правят младия организъм жизнеспособен, по-късно са отговорни за неговия упадък. Генетично контролираните системи за поддръжка трябва да гарантират, преди всичко, че индивидът оцелява достатъчно дълго, за да се размножи. По този начин клетките, които не са необходими за размножаване, стават разходни след размножаването. След този период тялото все още има клетъчни резерви, но в един момент те също се изчерпват от стрес, стрес и забавена регенерация на околната среда. Различни процеси предизвикват клетъчни промени, които ускоряват или инициират процеса на стареене. Отчасти процесът на стареене се контролира от органи, но се влияе и отвън. В процеса на стареене могат да се открият възпалителни процеси в тъканите, повлияни от вредни вещества като свободните радикали. Те са причинени например от неправилно хранене, твърде много UV лъчение, с наднормено тегло, липса на упражнения и се съдържат в токсините от околната среда. Ние ги абсорбираме с нашата храна или чрез нашата кожа. Ако свободните радикали присъстват в излишък, клетките се променят или унищожават.
Болести и неразположения
Хората търсят начини да отложат максимално времето на смъртта. По този начин те се надяват да открият методи, които могат да излекуват заболявания като рак, диабети сърдечно-съдови заболявания. Докато продължителността на човешкия живот за най-дългото време от съществуването му на земята е била най-много 30-40 години, тя се е удвоила за няколко десетилетия благодарение на медицинския прогрес. В резултат на това човечеството трябва да се справя с все повече и повече свързани с възрастта заболявания. Това са предимно сърдечно-съдови заболявания, рак и деменционни промени на мозък. Въпреки че медицината и фармакологията могат да повлияят на много болестотворни процеси, те наистина не могат да предотвратят стареенето и смъртта. В даден момент тялото е изразходвано. Въпреки това има типични „стари производители“, които хората трябва да избягват, ако искат да живеят здравословно дълго време. Те включват свободните радикали, най-агресивните и постоянни фактори, които влияят върху целия ни метаболизъм. Те не само унищожават съединителната тъкан от кожа, те също са отговорни за много видове рак. Антиоксидантите предпазват от въздействието на свободните радикали и се намират например в витамин Е, витамин С, витамин А намлява селен. Продължително стрес ниво уврежда метаболизма, тъй като се увеличава Кортизолът нива, които могат да бъдат открити в кръв по време на продължително стрес, атакувайте имунната система. Това води до артериосклероза с риск от сърце атака, удар намлява диабет. Липсата на сън също ускорява стареенето на клетките. Тези, които спят много, са по-твърди кожа на следващия ден и може да се радва на повече жизненост благодарение на по-голямото нарастване на растежа хормони.
пушене намлява алкохол участват значително в преждевременното стареене. Те намаляват кръв поток към кожата и всички органи. Това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулти. Вероятно 30% от всички видове рак са причинени от пушене. Неврологични заболявания също се среща по-често с възрастта, защото скелетът вече не може да съхранява достатъчно калций. пушене също ускорява този процес. Твърде много слънце също е вредно. Той произвежда бръчки намлява пигментни петна и значително увеличава риска от кожата рак. Така че, ако минимизирате тези фактори, можете да живеете по-дълго и по-здравословно. Въпреки това, здравословен живот не може да промени гените, които основно причиняват забавена регенерация и стареене на клетките.
