Тренировъчни упражнения
В повечето случаи, спондилолистези не причинява никакви симптоми. То е асимптоматично и затова много страдащи дори не го забелязват. Някои хора обаче страдат от болка и други жалби в хода на техните спондилолистези.
В случай на лека спондилолистези, препоръчва се укрепване на гърба и коремни мускули чрез специфични упражнения. Няколко упражнения са обяснени тук като примери: 1-во упражнение: легнете легнало върху стомах. Напрегнете корема и гърба.
Сега повдигнете леко горната част на тялото. Гледката сочи надолу. Задръжте тези позиции за 10 до 15 секунди с изпънати напред ръце.
Ако искате да засилите упражнението, гребете с редуващи се ръце. Повторете упражнението около 10 пъти. 2-ро упражнение: Легнете с гръб на пода.
Сега хванете коленете си с ръце и дръпнете брадичката си към сандък. Поклащайте се напред-назад и напред-назад около 15 пъти. Можете да повторите тези упражнения от 3 до 5 пъти.
3-то упражнение: Легнете с гръб на пода. Сега вдигнете крака. Поставете ръцете си до тялото.
Сега повдигнете таза и дръжте раменете и глава на пода. Вашето тяло (рамо, таз и колене) образува линия. Задръжте тази позиция за около 10 до 15 секунди.
След това отново поставете таза. Направете 5 до 10 повторения. 4-то упражнение: Влезте в странично положение.
Сега се подкрепете отдясно ръка. Краката са изпънати един над друг и тазът е повдигнат. Краката и торсът сега образуват линия.
напрегнат стомах и обратно. Задръжте тази позиция за 10 до 15 секунди. След това сменете страните. Направете 10 до 15 повторения на страна.
Операция (спондилодеза)
Хирургията винаги е последната опция, която трябва да се има предвид, ако предишни опити за терапия са били неуспешни или дори не са били обмисляни. Особено си струва да се помисли дали болка не може да се контролира консервативно, ако спондилолистезата се увеличава бързо за кратък период от време или ако нерви това може да се прояви като болка in задържане на урина или фекални инконтиненция, или дори загуба на мускулна маса. Тук се прави опит за връщане на гръбначно тяло до физиологичното му положение и го втвърдява, което е известно като спондилодеза.
В най-добрия случай това може да възстанови гръбначния стълб до пълния му капацитет. В началото на операцията обикновено се създават два достъпа до гръбначния стълб; един преден (вентрален) и един заден (дорзален). След като бъдат създадени достъпите, винтове се вкарват в засегнатите и съседните гръбначни тела и се свързват с пръчки или метални пластини.
Понякога допълнителни костни чипове се вкарват в пространството между прешлените. По същия начин в междупрешленното пространство могат да се вкарат специални титанови клетки, за да се подпомогне заздравяването на костите. След операцията, контрол рентгенови лъчи е взето.
След като всички прешлени са израснали заедно, спондилодеза материалът може да бъде отстранен отново при по-нататъшна операция. Хирургичната техника на спондилодеза води до пълна, необратима загуба на подвижност в тази област, в зависимост от дължината на третирания гръбначен сегмент, въпреки че гръбначният стълб е напълно еластичен. По принцип също има риск от увреждане на нервите и образуването на белези, които понякога могат да причинят много силна болка. Тези две усложнения обикновено се наричат синдром на неуспешна операция на гърба.
Всички статии от тази поредица:
