От египтяните до германските племена - всеки път имаше не само собствена култура, но и грижата за тялото се променяше. Той винаги е бил и израз на самооценка на културата и е имал определени особености. Античността Египет Египтяните около 3000 до 300 г. пр. Н. Е. Са един от най -старите културни народи. Високото им ниво ... История на грижата за тялото
Китайският термин Qi (говори се tchi) е философия, а също и медицина, която обозначава жизнеността на хората, както и тяхната среда. Дишането, енергията и течността са от основно значение за това. Хората, които вярват в Чи, имат представа, че човешкият организъм циркулира по определени модели и вътрешните органи кръжат като ... Чигун
Въведение Релаксацията е процедура, при която се правят опити за намаляване или регулиране на психическото или физическото вълнение. Винаги е насочено към състояние на спокойствие и благополучие. Техниките за релаксация се разбират като метод за психологическо обучение, който намалява психологическата активност по начин, свързан със симптомите. Сред най -често срещаните методи за релаксация, освен автогенни ... Отдих
Седенето за дълги периоди от време, лошата стойка и неправилното напрежение стават болезнено забележими в дългосрочен план: Три четвърти от германците се оплакват от случайни болки в гърба. При около осем милиона души те вече са хронични. „Целевите, активни упражнения често са най -ефективният начин за предотвратяване или облекчаване на болките в гърба“, съветва Уте Репшлягер от ... 10 съвета срещу болки в гърба
Първите споменавания на ароматерапията идват от древен Египет, където етеричните масла вече се извличат от кедровото дърво около 4000 г. пр. Н. Е. В Европа от 13 -ти век нататък маслото се произвежда предимно от розмарин, а във Франция, по времето на Краля Слънце, вече са били известни повече от 60 есенции. С напредването… Ароматерапия
Вътрешно приложение Възможни приложения за вътрешна употреба на етерични масла са сърдечносъдови оплаквания и храносмилателни разстройства. Обикновено човек приема 3 пъти дневно по 1-2 капки с малко мед или във вода и ги държи в устата за известно време, така че активните вещества вече да могат да се абсорбират през устната лигавица. Вдишване на вода… Вътрешно приложение | Ароматерапия
Синоними Дълбока чувствителност, самовъзприемане, проприоцептивно обучение От латински: “proprius = собствен”; „Receptre = да приема“ английски: proprioceptionПроприоцепцията в тренировките за спортна сила получава все по -голямо внимание през последните години. Въпреки че много въпроси относно този тип тренировки остават без отговор, много доставчици и обучители на спорт се фокусират върху тази форма на дълбок, чувствителен мускулен растеж. … проприоцепцията
Укрепване на съединителната тъкан чрез спорт Редовните упражнения са от съществено значение за стягането на съединителната тъкан. Комбинацията от спортове за издръжливост и тренировки с тежести е идеална. Спортовете за издръжливост могат да бъдат например джогинг, ходене, плуване или колоездене за три четвърти час два пъти седмично. Гимнастика, уроци по коремни крака и дупе, воден джогинг и много други предложения... Укрепване на съединителната тъкан чрез спорт | Укрепване на съединителната тъкан
Кои лекарства могат да помогнат? Могат да се приемат и различни таблетки за укрепване на съединителната тъкан. Например, има свободно достъпни таблетки от аптеката, които съдържат биотин и силициев диоксид. Биотинът се нарича още витамин В7 или витамин Н и помага за укрепване на кожата, косата и ноктите. Въпреки това, приемането на биотин и силициев диоксид не означава непременно... Кои лекарства могат да помогнат? | Укрепване на съединителната тъкан
Укрепване на съединителната тъкан за стегнати гърди Слабата съединителна тъкан на гърдите е важен проблем, особено за жените. Тъй като женските гърди не съдържат никакви мускули, а по-скоро се състоят от съединителна тъкан, мазнини и жлези, целенасоченото натрупване на мускули в тази област, за разлика от мъжете, рядко може да постигне задоволително подобрение на съединителната тъкан... Укрепване на съединителната тъкан за стегнати гърди | Укрепване на съединителната тъкан
Кои витамини помагат при слаба съединителна тъкан? Някои витамини са необходими за развитието на съединителната тъкан. Следователно снабдяването с витамини може да помогне при слабост на съединителната тъкан. Витамин С, който се намира в лимони или касис, например, подпомага образуването на колаген. Други храни с много витамин С... Кои витамини помагат при слаба съединителна тъкан? | Укрепване на съединителната тъкан
Съединителна тъкан и разширени вени Терминът разширени вени (медицински термин: варикоза) описва медицинско явление, което може да бъде причинено, наред с други неща, от вродена слабост на съединителната тъкан. Вените на краката ни имат задачата да изпомпват кръвта обратно към сърцето. Тъй като това трябва да се случи срещу гравитацията, има... Съединителна тъкан и разширени вени | Укрепване на съединителната тъкан
