Физиотерапията е един от стълбовете на консервативната терапия на дискова херния при BWS. Целите на физиотерапията са да намали болката и разстройствата, причинени от дискова херния, да облекчи и укрепи околните мускули, да коригира или подобри посторалните деформации и произтичащото от това претоварване на гръдния гръбнак и като цяло ... Физиотерапия за плъзгащ се диск при BWS
Упражнения 1.) Укрепване на мускулатурата (опора за предмишницата) Поставете се в позиция за лицева опора. Предмишниците се опират на пода, краката са опънати и само върховете на пръстите са в контакт с пода. Сега се избутайте нагоре, така че краката, гръбначният стълб и главата да образуват права линия. Уверете се, че тазът ... Упражнения | Физиотерапия за плъзгащ се диск при BWS
Подхлъзнат диск - какво да правя? Въпреки че херния диск в гръдния отдел на гръбначния стълб се среща по -рядко от дисковата херния в лумбалния гръбначен стълб, той е не по -малко болезнен за засегнатите. Противно на общоприетото схващане, че човек трябва да се грижи допълнително, когато страда от дискова херния, това дори е доказано ... Плъзган диск - какво да правя? | Физиотерапия за плъзгащ се диск при BWS
Резюме Междувременно подхлъзнатите дискове се превърнаха в вид широко разпространено заболяване, чиято профилактика е особено важна. Терапията все повече се насочва към консервативни процедури, което означава, че физиотерапията играе решаваща роля тук. Физиотерапевтите обаче не само вършат лечебна работа, но и дават на засегнатите лица обширни основни познания ... Обобщение | Физиотерапия за плъзгащ се диск при BWS
Стенозата на гръбначния канал е стесняване на гръбначния канал поради промени в гръбначния стълб, причинени от Нервите на крайниците излизат от гръбначния канал и също се дразнят от стесняването. Това причинява предимно излъчващи симптоми. Изтръпване, изтръпване в двата крака отличава подхлъзнат диск от стеноза на гръбначния канал. … OP стеноза на гръбначния канал цервикален гръбначен стълб - последваща грижа
По-нататъшно последващо лечение на амбулаторна база След като острата фаза на операцията на гръбначния канал приключи, започва рехабилитационната фаза. Тук пациентът може да реши дали желае да се подложи на стационарна или амбулаторна рехабилитация. И в двата случая терапията има за цел да подобри силата и мобилността и да помогне на пациента да се справи по -добре ... По-нататъшно последващо лечение на амбулаторна база | OP стеноза на гръбначния канал цервикален гръбначен стълб - последваща грижа
Упражнения за дома Упражненията могат да се правят много добре у дома. Упражнения без оборудване могат да се изпълняват, докато седите, лежите или стоите: 1. упражнение за комплекса рамо-ръка Изпънете ръцете напред, издърпайте лактите до тялото назад и лопатките заедно. Протегнете ръцете нагоре, издърпайте лактите до главата надолу и ... Упражнения за дома | OP стеноза на гръбначния канал цервикален гръбначен стълб - последваща грижа
Кой спорт ме прави добър - кой не? Като цяло всеки спорт, при който главата се държи леко наклонен напред, така че гръбначният канал да може да бъде разширен, е добър за вас. Трябва да се избягват спортове с бързи, резки движения и със силно издърпване на ръцете на шийния отдел на гръбначния стълб: Бягането също може да влоши ... Кой спорт ми прави добър - кой не? | OP стеноза на гръбначния канал цервикален гръбначен стълб - последваща грижа
„Укрепване на коремните мускули“ Легнете по гръб и вдигнете едно коляно във въздуха. Притиснете здраво коляното с ръката от същата страна. Раменете ви ще се изправят минимално. Задръжте напрежението за 15 секунди и повторете упражнението след кратка почивка. За да укрепите косите коремни мускули, упражнявайте натиск ... Укрепване на коремните мускули
„Мост“ Легнете по гръб и натиснете долната част на гърба в пода. Това напряга коремните мускули и тазът се накланя назад. Ръцете са протегнати към тялото, а краката са изправени. Сега повдигнете бедрата си нагоре, докато образуват права линия с бедрата и горната част на тялото. Вие продължавате… Укрепване на мускулите на гърба
„Предна опора“ В легнало положение се поддържайте на пръсти и предмишници. Бедрата и горната част на тялото ви образуват права линия. Погледът ви е насочен надолу, а стомахът ви е силно напрегнат. Колкото повече извеждате лактите си на пода, толкова по -трудно става упражнението. Задръжте позицията за 10 до… Укрепване на мускулите на предния багажник
„Супермен“ Началната позиция е стойката с четири крака. Издърпайте единия лакът към противоположното коляно под тялото. Това ще доведе до огъване на гръбначния стълб. Брадичката се води към гърдите. От тази изходна позиция изпънете свитата ръка и крак напред и назад. Гърбът и шията са опънати. В крайната позиция… Укрепване на задната мускулна верига
