В следващата статия ще намерите упражнения за шийния, гръдния и лумбалния гръбначен стълб. Изпълнявайте упражненията бавно и контролирано. Ако по време на едно от упражненията се появи болка, тя не трябва да се практикува повече. Всички упражнения също се извършват по същия начин във физиотерапията. Прости упражнения за ... Прочети повече
Интересни факти за дискова херния Дискът е около 0.04 см. дебел и съдържа течност. Те губят течност при натиск. Този процес на разпространение протича ежедневно. В случай на дискова херния, части от диска излизат в гръбначния канал. В този случай влакнестият хрущялен пръстен (Anulus fibrosus) се разкъсва частично ... Прочети повече
Допълнителни терапевтични мерки За да предотвратите или лекувате друга дискова херния, трябва не само да обмислите упражнения за разтягане и укрепване, но и масажи, прашка, горещи компреси, емброкации, електротерапия, работна ергономия, упражнения за гръб или йога. Ако упражненията могат да се изпълняват само при болка, водната гимнастика е добър избор. Тук се използва плаваемост ... Прочети повече
Причини/симптоми Причините за спинална стеноза на шийния отдел на гръбначния стълб могат да бъдат промени в тялото на прешлените. Те са отчасти вродени и отчасти причинени от процеса на стареене. По -специално, спортовете, включващи екстремна куха част на гърба, водят до деформации на гръбначните тела, включително спондилолистеза. Лошата стойка може да допринесе значително за стесняване на ... Прочети повече
Резюме Физиотерапевтичното лечение на гръбначна стеноза на шийния отдел на гръбначния стълб е свързано главно със симптоматично лечение. Посочено е облекчение от компресирани конструкции. За това са подходящи упражнения като прибиране, които също могат да се изпълняват много добре у дома, както и техники за лека мобилизация и разтягане. Във физиотерапията планът за лечение е ... Прочети повече
„Натискане на пода“ Поставете се в легнало положение. Тук теглото на главата може да бъде свалено, което осигурява допълнително облекчение. Затворете пролуката между шийните прешлени и пода, когато лежите, като натиснете целия гръбначен стълб в опората, като по този начин го направите опънат и дълъг. Отново дръжте позицията къса (прибл.… Прочети повече
Кръжете раменете си в противоположни или успоредни посоки с изпънати ръце от „отпред нагоре“ до „отзад надолу“. Направете това до 20 пъти с 3 преминавания. Обратно към статията: Упражнения за стеноза на гръбначния канал.
Стенозата на гръбначния канал на шийния отдел на гръбначния стълб често се причинява от дегенеративни (т.е. износване), но вродените аксиални неправилни положения, гръбначни деформации или придобити неправилни положения и претоварване също могат да насърчат появата на стеноза на гръбначния канал в шийните прешлени. За да се противодейства на последното, но и за подобряване на съществуващите симптоми и постигане на болка ... Прочети повече
Физиотерапевтичното лечение на гръбначна стеноза на шийния отдел на гръбначния стълб първоначално се основава на съществуващите симптоми, а по-късно и на действителната причина, за да се осигури дългосрочен успех и да се избегне рецидив. Съдържание на лечението Ключовите точки на терапията са: Целите и съответните мерки се разработват индивидуално заедно с пациента и ... Прочети повече
Основна цел на терапията Основната цел на пациента ще бъде да не се ограничава в ежедневните си нужди. Развитието на поддържащите мускули около шийните прешлени и общото обучение за стойка са тясно свързани. За тази цел има различни специални упражнения и мерки, като например задаване на външни стимули ... Прочети повече
Ресурси В допълнение към активната физиотерапия могат да се използват различни помощни средства за лечение на стеноза на гръбначния канал в шийния отдел на гръбначния стълб. Един метод, който е полезен в ежедневието, е прилагането на ленти. От една страна, те имат стабилизиращ ефект върху стойката, а от друга облекчават и отпускат мускулите ... Прочети повече
Прогноза Точно както продължителността на лечението, прогнозата зависи от много индивидуални фактори, като главно причината и степента на заболяването или нараняването. Опасността от притискане на съдове е смъртта на клетките. Кръвообращението на нашето тяло доставя клетки с кислород. Без това снабдяване с живот те умират с последиците ... Прочети повече