Тези спортове са разрешени
За възрастни хора често се предлагат лесни курсове ставите, както и спортове за пенсиониране, разтягане и укрепващи упражнения, превантивни курсове, аква гимнастика или курсове във фитнеса. Но има и многобройни нежно спортове за по-млади хора. Те включват колоездене, плуване, йога и аква бягане за здраве.
Скандинавското ходене, туризмът и голфът също могат да бъдат разумна алтернатива на натоварващите стави спортове за тези с леки оплаквания. По принцип трябва да се консултирате с лекар преди да се занимавате със спорт. В случай на незначителни оплаквания, често е достатъчно да се намалят стресиращите спортове. За напреднали артроза, от друга страна, водните спортове често са единствената оставаща алтернатива.
лечението
Лечението на остеоартрит зад наколенник е силно зависим от стадия на заболяването и често се провежда през целия живот. Обхватът на възможните терапии се простира от щадящо до хирургично заместване на ставите и зависи преди всичко от болка и тежестта на симптомите. - Нежно отношение, смяна на спорт, намаляване на интензивността на тренировките
- Предписване на стелки, превръзки за коляното и физиотерапия
- Намаляване на теглото, укрепване на мускулите на бедрото
- Обезболяващи и противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
- Кортизон, хиалуронан и инжекции с автоложна кръв в коляното
- Интервенции с използване на огледало на коляното / артроскопия
- Хирургични хрущялни присадки
- Частична подмяна на ставата, повърхностна протеза зад патела
- Цементирана или нецементирана колянна протеза
В днешно време стелките в обувките са адаптирани към краката по такъв начин, че да могат да окажат значително влияние върху крак ос, положението на краката и ходилата и дори на долната част на гръбначния стълб и бедрата.
Честа причина за артроза намлява хрущял износването в коляното е неправилно положение на крак ос. По-специално, честото средно коляно артроза, който е предпочитан от O корекция, в наши дни все още може да се лекува на много етапи със стелки. С помощта на кота на външния ръб на обувката коляното може да се измести в средата на оста, като по този начин се облекчава натискът от ставата хрущял в средната област на коляното.
Хиалуронова киселина е течност, която се произвежда естествено от ставата хрущял и поради своята лигава консистенция помага на ставите да се плъзга добре и повърхностите на ставите да се смазват. При остеоартрит нарастващата загуба на ставния хрущял също води до загуба на плъзгащите свойства на ставните повърхности. Хиалуронова киселина може да се инжектира в ставата като симптоматичен терапевтичен подход в тези случаи.
Той замества естественото синовиалната течност за кратък период от време, но не може да постигне трайно подобрение на ставните свойства. В отделни случаи инжектирането на хиалуронова киселина за няколко месеца може да намали артрозата болка и подобряване на подвижността в ставата. A превръзка на коляното може да се носи на коляното както за терапевтични, така и за превантивни цели.
Той изпълнява предимно функциите за облекчаване и стабилизиране на ставата. В случай на остеоартрит зад наколенник, опората може да облекчи капачката на коляното чрез прилагане на лек натиск върху ставата, намаляване на артрозата болка и подобряване на движението в ставата. Отново това е само симптоматично облекчаване на болката, а не трайно лечение на артрозата.
Бандажите могат да се носят превантивно в спорта. Те също така стабилизират коляно съединение при здрави хора и водят до по-осъзнато движение. По този начин се намаляват резки движения и наранявания на коляното, които могат да предизвикат или насърчат артрозата.
В ранните етапи, в началото увреждане на хрущяла може да бъде спрян с различни мерки, така че хирургическа намеса не е необходима. Времето на операцията обаче се определя от самия пациент, в зависимост от болката и ограниченията в движението в коляното. За тази цел се предлагат различни хирургични процедури.
Особено при млади пациенти операциите за запазване на ставите трябва да бъдат основният фокус. В редки случаи може да се извърши трансплантация на хрущял, ако хрущялът е достатъчно млад и способен да се регенерира. Освен това операциите могат да помогнат, ако коляното причинява болка чрез прищипване на хрущялни структури или чрез свободно движещи се парчета хрущял и кост в ставата.
Тези оплаквания могат да бъдат отстранени от артроскопия. В напреднали стадии на остеоартрит зад наколенникобаче могат да се използват и частични протези на коляното или пълни коленни протези. Това зависи от това на пациента състояние, възраст, мобилност и перспективи за възстановяване.
Всички статии от тази поредица:
