Симптоми | Щам на слабините

Симптоми

Характерният симптом на a щам на слабините is болка в областта на увредените мускули. Като цяло симптомите зависят от тежестта на нараняването. Други симптоми на щам на слабините са подуване на стегнат, спазми и болезнен натиск върху засегнатите мускули.

• В етап I на ингвинален щам, спазми и / или леко болка се усещат в областта на вътрешната страна на стегнат когато сте под стрес. По-нататъшното натоварване на мускулите първоначално е възможно, но е силно обезкуражено.
• В етап II, болка се усеща, когато крак се зарежда и премества навън и навътре. На този етап някои мускулни влакна вече са засегнати, въпреки че делът е по-малък от 5%.
• Етап III на a щам на слабините се характеризира със силна болка в мускулната група и напрежението вече не е възможно.

  В допълнение, кръв може да изтече от ранените телесни клетки и по този начин да направи видимо напрежение в слабините през a натъртване. В етап III са засегнати повече от 5% от мускулните влакна.

Продължителността, както и ходът на щам на слабините могат да бъдат индивидуално различни. Точната продължителност до пълното излекуване на слабинния щам зависи от съответната тежест и времето на началото на лечението.

Като цяло може да се приеме, че дори прости незабавни мерки могат да помогнат да повлияят положително на продължителността на лечебния процес. В този контекст охлаждането на слабинната област и повдигането на краката играят решаваща роля. Доказано е, че тези прости незабавни мерки значително съкращават времето на зарастване на слабините, независимо от тежестта му.

Според медицинската дефиниция, щамът на слабините от 1 степен е най-слабата форма на това заболяване. Поради тази причина може да се очаква сравнително кратка продължителност в случай на щам на слабините от първа степен. По правило тази лека форма на щам на слабините не изисква медицинско лечение, но ако има съмнения относно характеристиките и терапевтичните мерки, трябва да се потърси лекар и да се поиска съвет.

По-високата степен на щам на слабините, която е класифицирана като по-ниска, може да доведе до значително удължен период на заздравяване, ако не се предприемат подходящи мерки за лечение. В случай на обикновено натоварване на слабините от 1 степен, спортната дейност може да продължи без прекъсване въпреки леката болка. Болката, която изпитва пациентът, обикновено отшумява напълно в рамките на няколко дни.

Пациентите, страдащи от щам на слабините 2-ра степен, обикновено изпитват много по-силна болка. Обикновено тази болка се провокира от просто натоварване (например по време на ходене). Често щамът на слабините от 2-ра степен е придружен от a разкъсани мускулни влакна.

Поради тази причина времето до пълното отшумяване на болката е значително по-дълго при повечето пациенти. Пациентите, страдащи от издърпана слабина от втора степен, трябва да са наясно, че при никакви обстоятелства засегнатата мускулатура не трябва да се напряга твърде рано. В противен случай прекомерното натоварване може да има отрицателен ефект върху продължителността на лечебния процес.

В допълнение, дискомфортът, причинен от слабините, може да бъде значително увеличен, когато засегнатите мускули са подложени на голямо натоварване. Преминаването на неусложнен слабинен щам в хроничен ход на заболяването също не е необичайно при пациенти, които започват спортни дейности твърде рано. Щамът на слабините от степен 3 е най-тежката форма на това заболяване.

Засегнатите пациенти обикновено трябва да очакват периодът на оздравяване да продължи няколко седмици. Освен това разкъсан мускул влакната, свързани с ингвиналния щам от 3-та степен, често водят до особено изразени симптоми на болка. Поради тази причина подвижността на пациента е силно ограничена през целия лечебен период.

Както в случай на напрежение в слабините от 2-ра степен, така и в областта на слабините от 3-та степен, ние изрично не препоръчваме всякакъв вид спортна дейност. В противен случай щамът на слабините и свързаните с него симптоми на болка могат да се влошат значително. Ако мускулите са напрегнати твърде рано, продължителността до пълното излекуване може да бъде удължена.

Независимо от тежестта на слабинния щам при всеки пациент, различни мерки за лечение могат да имат положителен ефект върху продължителността на лечебния процес. Външното захранване на магнезий (например под формата на ефервесцентни таблетки) е една от най-обещаващите мерки за лечение на щам на слабините. Лечението на изтеглена слабина зависи от тежестта на нараняването.

Във всеки случай трябва да се избягва продължаване на обучението. Ако обучението бъде продължено, възможно е да настъпи така нареченото хронифициране на заболяването, т.е. болката продължава с месеци. В случай на хронично напрежение в слабините може да отнеме до 6 месеца, преди мускулите да могат да се упражняват отново без болка.

През първите 24 часа след настъпване на щам на слабините трябва да се спазва така наречената схема PECH. На първо място, пациентът трябва да си вземе почивка от спортни занимания, за да предотврати влошаване на нараняването. За да се противодейства на симптомите на подуване на стегнат и възможни натъртвания, охлаждане (лед) и прилагане на a компресионна превръзка (компресия) се препоръчва.

В допълнение, крак трябва да бъде повишен, така че подуването да не се стимулира допълнително при продължително стоене или ходене. Ако има съмнение, че имате издърпана слабина, трябва да избягвате да масажирате областта, тъй като това може да наруши възпалителните процеси и да насърчи кървенето. Същото се отнася и за кръв мехлеми за насърчаване на кръвообращението, които трябва да се избягват през първите 24 часа след изтегляне в слабините.

Мехлеми за облекчаване на болката без кръв ефектът, стимулиращ кръвообращението, от друга страна, е силно препоръчителен за незабавно лечение на болката. Най-късно след тези незабавни мерки трябва да се потърси лекар, който да диагностицира изтеглените слабини и да обсъди по-нататъшната терапия. Има различни подходи за лечение на изтеглена слабина.

По правило физиотерапевтичното лечение започва след или по-продължителна почивка от спорт, която може да продължи 2-10 седмици в зависимост от тежестта на нараняването. Това често включва физиотерапия, светлина разтягане упражнения, лимфа дренаж и при определени обстоятелства електротерапия.Противовъзпалителни лекарства като диклофенак or ибупрофен също се предписват от лекаря, ако е необходимо. След няколко седмици, в зависимост от симптомите, бавно нарастващо натоварване на крак може да се стартира отново.

Трябва да се отбележи, че обучението трябва да бъде спряно дори при лека болка, за да не се застраши успехът на терапията. При изключително тежки случаи на щам на слабините е напълно възможно лекуващият лекар да предложи операция. Такъв е случаят с издърпаните слабини, където се разкъсват голям брой мускулни влакна.

По време на операцията кървенето се отстранява и мускулните влакна се зашиват, за да се ускори заздравяването. Непосредствено след щама на слабините засегнатата област трябва да се охлади незабавно. Най-малката кръв съдове разкъсайте нараняването.

Топлината ще насърчи кръвообращението и повече кръв и течност ще влязат в тъканта. Развиват се синини и отоци. Ледените и охлаждащи мехлеми могат да имат противовъзпалителен и болкоуспокояващ ефект в острата фаза.

Повдигането на крака също предотвратява повишеното кръвообращение. След два дни, например, тогава е препоръчително да се приложат мерки, които насърчават кръвообращението. В допълнение към мехлемите и топлинните мазилки, те включват топлинни бани и топли компреси.

Във физиотерапията, стимулационните текущи лечения и лимфа дренажът се използва и в по-късната лечебна фаза. Основната мярка за напрежение в слабините е защитата. Спортът трябва да се избягва дори за по-дълъг период от време.

Процесът на оздравяване може да бъде подкрепен с локално прилагани мехлеми. В началото трябва да се прилага охлаждащ мехлем. Те обикновено съдържат ментол или други етерични масла.

Те охлаждат засегнатата област и облекчават болката и възпалението. Първоначално не трябва да се използват мехлеми, които насърчават кръвообращението, тъй като те подпомагат развитието на синини и отоци. След острата фаза, след около 48 часа, помагат мехлемите за насърчаване на кръвообращението.

Тези топлинни кремове съдържат например капсаицин. Те подобряват кръвообращението и ускоряват заздравяването. Мехлеми, съдържащи ибупрофен или други болкоуспокояващи вещества също имат аналгетичен ефект.

Конски мехлем не трябва да се прилага в началото, защото съдържа и вещества, които насърчават кръвообращението. В по-нататъшния ход на лечението обаче човек може да се върне върху тях, точно както мехлеми с хомеопатични съставки като арника or конски кестен. Ако възникне напрежение в слабините, атлетичната активност трябва незабавно да бъде прекъсната.

Също така следващия път трябва да се въздържате от спорт и стрес, докато нараняването не бъде излекувано напълно. След период на изцеление и пълно въздържане от спорт, може да е полезно бавно да започнете да спортувате отново след консултация с физиотерапевт. Обучението за натрупване първоначално трябва да се състои от масажи, лека гимнастика и разтягане упражнения.

Ако обучението се поднови твърде прибързано, бързо може да настъпи повтарящо се напрежение в слабините. Упражнения за разтягане - адуктори може да изглежда по следния начин: Спортистът седи на пода с изпънати крака, между които има ъгъл от около 90 градуса. Горната част на тялото вече е бавно наведена напред, за да докосне или хване върховете на краката.

Също така докато седите, краката са под ъгъл, стъпалата сочат навътре и се допират един до друг. Сега лактите притискат коленете с лек натиск към пода. Тези упражнения могат да се използват и като превантивна мярка срещу разтежения в слабините по време на тренировка за загряване.