Рефлексотерапия на краката масаж е идеален като партньорски масаж. Тук не е задължително да се придържате към зоните, но там масаж (нека), както ви е приятно. Например, ако имате студ, можете да опитате да облекчите назалната конгестия, като масажирате „лимфните зони“. Тази зона е разположена в пространствата между пръстите на краката, „плетените крака“. Вие масаж тези области енергично с върха на палеца или показалеца пръст за около десет минути.
Внимание за болести
Рефлексотерапия на краката се предлага в много центрове за обучение на възрастни, така че можете да получите някои движения на ръцете и основни знания в курса. Трябва обаче да се внимава с възпалителни процеси на вените, артериите и лимфните пътища, с фебрилни инфекции и рискови бременности и в случай на съмнение да се консултирате с лекар. Професионалните терапевти винаги питат за остри заболявания преди лечението и се обръщат към лекар в случай на рискове.
Между другото, ходенето с боси крака е много прост и полезен начин за масаж на краката: Тук мускулите се стимулират и тренират и съединителната тъкан стяга. Преминаването през камъчета, трева или просто бос през апартамента стимулира кръв Тя , укрепва мускулите и поддържа подвижността на пръстите на краката и ставите.
