Напред към съдържание
Общи мерки
Носенето на добре прилепнал сутиен
Редовни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини ) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести продукти).
Спазване на следните специални диетични препоръки:
Избягването на храни, съдържащи метилксантин като кафе , чай, шоколад - те могат да увеличат нивата на естроген и да изострят мастодинията (свързано с цикъла стягане в гърдите или гърдите болка ).
Избор на подходящи храни въз основа на хранителен анализ .
Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение .
Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Физическа терапия (включително физиотерапия)
Алкохолни обвивки
Охлаждане с лед
