Причина и успехи
Успехът на издръжливоста спорт по отношение на високо кръвно налягане може да се очаква след 10-12 седмици. Колкото по-изразени са високо кръвно налягане беше преди, толкова по-добър беше успехът. Освен това ефектът е най-висок в началото.
През годините кръв налягането все още леко спада. Ефектът от понижаването кръв натискът по време на спорт се постига чрез по-ниско освобождаване на стреса хормони, тези хормони се нарича още катехоламини.
Те включват адреналин и норадреналин, тези хормони се регулират от нашите автономни нервната система, в случая симпатична нервна система. Намаляване на тези хормони на стреса сега причинява съдове да се разширява.
Вътрешните ветрове на съдове (ендотел) имат рецептори. Ако по-малко хормони на стреса докинг към тези рецептори, съдове разширява се. Тази вазодилатация се постига чрез увеличаване на азотния оксид и причинява действителното понижаване на кръв налягане.
Главоболие
- главоболие свързани с високо кръвно налягане се появяват особено в сутрешните часове. Те обикновено се намират в задната част на глава, Най- главоболие може да причини нарушения на съня.
Причината за болка във висок кръвно налягане е повишеното налягане в кръвоносните съдове, което също води до повишаване на налягането в околността и по този начин притиска от страна на глава че доставя нерви- мозъчните обвивки. Главоболие може да бъде началото или съпътстващ симптом на хипертонична криза. Хипертоничната криза е огромно нарастване на кръвно налягане това става симптоматично.
Пациентите често описват много силно главоболие и обикновено имат и други симптоми. Сега е установено, че лека умерена хипертония не предизвиква главоболие. Все още се изследва дали това не увеличава вероятността от поява на главоболие.
Други симптоми
Симптоми на висока кръвно налягане могат да бъдат много различни. Трябва обаче да наблюдавате внимателно тялото си по време на спорт, за да сте сигурни, че спортът няма контрапродуктивен ефект и не пренебрегвате скоковете на кръвното налягане. Лошо коригираното кръвно налягане може да бъде много незабележимо и да остане незабелязано в началото.
Ето защо е важно да разпознаете възможните симптоми навреме, тъй като дългосрочните увреждания могат да бъдат причинени от високо кръвно налягане. Постоянно високото кръвно налягане може да доведе до увреждане на сърце, съдове, очи, бъбреци и мозък. В началото обаче не може да има симптоми и болестта остава неоткрита в продължение на години.
Следователно си струва да правите редовни проверки на тялото, извършвани от вашия семеен лекар. Ако високото кръвно налягане стане симптоматично, то може да се прояви в ранните етапи, както следва: Замайване, главоболие, особено сутрин, звънене в ушите, умора, нарушения на съня, кръвотечение от носа, червено глава, зачервени вени, нервност, гадене. Нарушенията на съня често са резултат от главоболието, което събужда човека.
Като правило кръвното налягане дори трябва да спадне през нощта. Хората, при които кръвното налягане не спада нормално през нощта, също се наричат не-водолази. В следващите етапи, в които вече е настъпило увреждане на органи, могат да се наблюдават следните симптоми: затруднение дишане, увредено зрение, болка в гърдите, стягане в гърдите.
Масивно съдово увреждане също може да доведе до болка в гърдите, което обаче вече се случва в резултат на a сърце атака. В допълнение, тежкото съдово увреждане също може да предизвика инсулти в мозък. В случай на тежка бъбрек увреждане, дължащо се на хронично високо кръвно налягане, задържане на вода в клепач и в ходилата и подбедриците също могат да се появят.
При някои хора симптоми на високо кръвно налягане се влошават през зимните месеци. Когато систоличното кръвно налягане е много високо, над 230 mmHg, и стане симптоматично, възниква така наречената хипертонична спешност. Това се случва, когато в допълнение към върховете на високото кръвно налягане има хронично увреждане на органите.
Тук също крайност болка в гърдите поради сърце атака или аортна дисекция (кървене между съдовите стени на аортата поради тежки съдови увреждания), парализа, нарушения на съзнанието и световъртеж поради инсулти или мозъчни кръвоизливи, задух поради белодробен оток (задържане на вода в белите дробове), зрителни нарушения поради кървене в ретина на окото може да се случи. При спешна хипертония трябва да се предприемат незабавни действия. Трябва незабавно да се извика спешен лекар.
В зависимост от симптомите се използват различни лекарства. Възможните лекарства са нитроглицерин, урапидил, калций антагонисти или клонидин. Също така може да доведе до много високо кръвно налягане над 230 mmHg без симптоми. Това се нарича хипертонична криза. Тук също трябва да се опитате да понижите кръвното налягане, но опасността тук не е толкова остра, колкото при хипертонична спешност.
Всички статии от тази поредица:
