Появата на мускулни потрепвания
Мускулни потрепвания след тренировка не е нищо необичайно. Поради интензивните тренировки тялото се изпотява все повече и губите много течности. Освен водата, потта съдържа и важни минерали, т.нар електролити.
Магнезий е особено важно в този контекст. Той играе важна роля за функцията на мускула, тъй като дефицитът може да доведе до свръхвъзбудимост на мускулните клетки. Това се проявява под формата на потрепвания.
Въпреки това, потрепвания трябва да изчезне няколко минути след тренировка, тъй като тялото се нуждае от известно време, за да се регенерира. Ако симптомите продължават да съществуват, това може да означава a магнезий дефицит. Препоръчително е да следвате балансиран диета и, ако е необходимо, вземете магнезий отделно.
Ако симптомите не се подобрят, трябва да се консултирате с лекар, тъй като зад него може да има сериозни заболявания. При кихане или кашляне налягането в корема се увеличава. The коремни мускули напрегнете се и станете много напрегнати.
След напрежението мускулите отново се отпускат - понякога това също може да доведе до потрепвания. The потрепвания обикновено не е причина за безпокойство. Въпреки това, ако симптомите продължават за по-дълъг период от време, се препоръчва медицински преглед. Присвиването, което се случва веднага след ядене, обикновено може да се отдаде на консумацията на определени храни.
Редица храни, като ревен, ленено семе или дори кафе и алкохол, имат стимулиращ ефект. Те могат да укрепят мускулатурата контракции на чревната стена. The контракции може да бъде придружено от потрепвания.
Това обикновено е безвреден симптом. Ако потрепването се случва редовно, препоръчително е да се консултирате с лекар. Мускулни потрепвания преди менструация не са необичайни.
Точно преди периода, хормоналните промени настъпват, когато тялото се подготвя да отхвърли тъканта. Това кара мускулите в корема да се свиват и ако мускулите не са отпуснати, може да възникнат потрепвания. Тези спазми след това могат да излъчват в коремната кухина, където предизвикват потрепвания в тази област.
Ако обаче потрепването е придружено от тежко болка и се появява редовно, трябва да се потърси гинеколог. Ендометриозата или киста на яйчника може да е причина за тези симптоми. Мускулни потрепвания обикновено се забелязва само когато мускулът е разположен директно под кожата, тъй като няма съответни „сензори“ в дълбочината на корема. Коремът на човек обикновено е относително симетричен, когато се гледа отвън и се различава само в органите отдолу. Следователно, неравномерното появяване на потрепване при сравняване на страните обикновено е съвпадение или може да бъде свързано с нерв, който е притиснат или раздразнен от едната страна.
Всички статии от тази поредица:
