дефиниция
A потрепвания на мускулите при заспиване се случва много често. Около 70 процента от населението вече е преживяло това. Краката често са засегнати.
Обикновено се случва във фазата непосредствено преди заспиване. Защо мускулите се потрепват, когато заспиват, в крайна сметка не е окончателно проучено. Учените обаче се съгласяват, че това явление обикновено е безвредно и не е индикация за рядко неврологично заболяване.
Причини
Как става въпрос за потрепвания на мускулатурата при заспиване в крайна сметка не е окончателно проучен. Следната теория за изследователите на съня обаче изглежда правдоподобна: мозък е на път да премине в режим на заспиване в тази фаза. По неизвестни причини това от време на време се случва донякъде безредично.
- баланс между възбуждащи и инхибиторни импулси се нарушава, така че краткотрайните електрически импулси се предават на отделни мускули, които след това се свиват. Това се възприема като потрепвания. Учените също така предполагат, че това се случва често при хора, които страдат от стрес или емоционално напрежение.
A магнезий дефицитът може също да причини потрепване преди заспиване, което обикновено води до нощно теле спазми при засегнатите. В повечето случаи причините са безвредни. В редки случаи обаче неврологично разстройство като синдром на неспокойните крака може също да стои зад него.
Тогава пациентите не само страдат от гърчове, когато заспиват, но и се събуждат няколко пъти на нощ и често са придружени от изтръпване болка. Причините за неконтролируемо потрепване на мускулите при заспиване често са безвредни. Учените са успели да покажат, че това много често е свързано със стреса.
Емоционалният стрес като аргументи в работата или конфликти в партньорството също може в крайна сметка да доведе до потрепване на мускулите. Учените изтъкват следната теория в това отношение: В случай на стрес или емоционално напрежение, баланс между възбуждащи и инхибиторни електрически импулси в мозък често не е съвсем прав. Това обаче е много фино регулирана система.
Ако възникнат нарушения, е лесно внезапните възбуждащи импулси да преобладават и да предизвикат спонтанно свиване на мускулите. Потрепването при заспиване е често явление. Среща се и при здрави хора; може да се наблюдава по-често, особено след спорт.
Това засяга главно мускулите на ръцете или краката. След интензивно съдържание за обучение, мускулни потрепвания винаги могат да възникнат. Това често се тълкува като индикация за претрениране.
Възможно е обаче да липсва и магнезий or калций зад него. По време на спорт тялото губи вода и кръв соли с пот, така че спортистите могат да очакват повишено магнезий намлява калций изискване. Алкохолът има много различни ефекти върху човешкото тяло.
Наред с други неща има ефект върху централната нервната система, което обяснява замъгленото възприятие и световъртеж. Алкохолът също влияе върху активността на някои нервни клетки в мозък. Алкохолът има положителен ефект върху мозъчната активност на инхибиране на нервните клетки, докато активирането на нервните клетки се влияе отрицателно.
Следователно сънят и заспиването се влияят от алкохола. Въпреки че алкохолът обикновено ви уморява, много спокойният REM сън се появява по-рядко и за по-кратко време под въздействието на алкохол. Следователно сънят е доста повърхностен след консумация на алкохол.
Следователно потрепването, което се случва при заспиване, може да се случи по-често под въздействието на алкохол. По този начин, заспиване с алкохол в кръв също е различно от нормалното. Въпреки че тялото почти спи, части от мозъка все още са активни под въздействието на алкохол.
Внезапното потрепване най-вероятно е израз на факта, че фазата на заспиване е нарушена. Фактът, че потрепванията варират значително от човек на човек, може да се види от факта, че пиенето на алкохол намалява честотата на потрепване при заспиване при някои хора. Точните причини за развитието на потрепванията и влиянието на алкохола върху процесите не могат да бъдат окончателно изяснени досега.
В повечето случаи мускулните потрепвания са безвредни, но всъщност те също могат да бъдат индикация за наличието на епилепсия. При заболявания като епилепсия, функционално разстройство в мозъка води до непрекъснато разпространение на патологични импулси на възбуждане в определени области на централната нервната система.Това погрешно възбуждане на определени области на мозъка води до неконтролирано активиране на мускулите, принадлежащи към този регион. Това се проявява в типичните неволни припадъци като мускулни потрепвания.
Това се нарича епилептичен припадък или конвулсия. Въпреки това, мускулните потрепвания при заспиване поемат съвсем различен ход. През повечето време, само кратко потрепване на ръка или крак на се случи.
Разбира се има и форми на епилепсия при които е засегната само малка част от мозъка. Това се нарича фокален припадък. Патологичното разпространение на възбуждането е ограничено до малка част от мозъка.
Следователно, често само една мускулна група е засегната от потрепването, например в лицето или само в ръката. Потръпването при заспиване със сигурност не е типичен показател за епилепсия. Съществуват обаче и форми на епилепсия, които могат да се проявят само с минимални симптоми като потрепване.
