Продукти
Омега-3 мастни киселини обикновено се прилагат под формата на меки гелове. Предлагат се и масла за перорално приложение. Някои храни са богати на омега-3 мастни киселини (виж отдолу).
Структура и свойства
Най-важният омега-3 мастни киселини include ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Те са полиненаситени и дълговерижни мастни киселини (PUFA: Полиненаситени мастни киселини), намерени в рибено масло (напр. сардини, аншоа, скумрия, херинга, сьомга) и масло от водорасли (микроводорасли като,), наред с други. Именно от маслото от водорасли се правят веганските омега-3 препарати. Друга омега-3 мастна киселина е алфа-линоленова киселина (ALA), която се намира в съответната концентрация in орех масло, ленено масло и рапично олио, например. Той може да се превърне в EPA и DHA в тялото, но много неефективно. Омега-3 означава, че двойна връзка се намира между 3-та и 4-та въглероден в края на мастната киселина. Омега-3 мазни киселини са от съществено значение, тъй като човешкият организъм не може сам да ги произвежда (производството от ALA едва ли е от значение). Между другото, рибите не синтезират мастното киселини самите те - те ги абсорбират с храна от микроводорасли и с фитопланктон.
Вещи
Омега-3 мастните киселини имат понижаващи липидите, антитромбоцитни, антитромботични, антиаритмични, антиатерогенни, кардиопротективни, леко антихипертензивни и противовъзпалителни свойства. Те се понижават кръв нивата на триглицеридите и VLDL, се увеличават HDL, и предпазват от атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. LDL-C, от друга страна, може да се увеличи. Омега-3 мастните киселини са важни за нормалния растеж и развитие, клетъчните мембрани, зрението и централната нервната система. Следователно редовен прием се препоръчва от професионални общества като американското NXNUMX Сърце Асоциация.
Индикации за употреба
Възможните показания за употреба включват (избор):
- Като диета допълнение за адекватно снабдяване с незаменими омега-3 мастни киселини. Също така по време на бременност и кърмене.
- За профилактика и лечение на разстройства на кръв липидни нива (хипертриглицеридемия) и сърдечно-съдови заболявания.
- За лечение на възпалителни заболявания, като ревматоиден артрит.
Дозиране
Според листовката. Препоръчва се прием непосредствено преди или с храна.
Противопоказания
- Свръхчувствителност
- Тежка болест на черен дроб, панкреас или жлъчен мехур.
- Нарушения на храносмилането
- Нарушения на кръвосъсирването
Пълните предпазни мерки могат да бъдат намерени в етикета на лекарството.
Взаимодействия
Лекарство-наркотик взаимодействия са описани с антикоагуланти и с дигоксин.
Неблагоприятни ефекти
Възможен неблагоприятни ефекти включват храносмилателни смущения като гадене, повръщане, и оригване; миризма и вкус на риба (с рибено масло); инхибиране на тромбоцитната агрегация; удължаване на времето на кървене; и леко повишаване на трансаминазите.
