Напукване на ставите е известно на много хора. Това може да се случи по време на движението на всички ставите и не е признак за възраст или дефекти в ставите. През повечето време това напукване също е напълно безболезнено.
Какво е напукване на ставите?
Много хора знаят напукването на ставите по време на различни движения. Човек влиза в клека и по този начин колената се напуква или се стига до напукване в пръст стави. Много хора знаят напукването на ставите по време на различни движения. Човек влиза в клека и по този начин колената се напуква или се стига до напукване в пръст стави. Това са ставите, които най-често са засегнати от такова напукване. Причината със сигурност е, че тези стави се движат много. Но това напукване на ставите често се случва и в лакътя, раменете, глезен or шия. Напукване на ставите може просто да се случи или може да се предизвика съзнателно. Някои хора могат да причинят силно напукване на ставата разтягане то. Общоприетото схващане е, че това напукване - независимо дали е провокирано или се случва случайно - не е добро или дори вредно за ставите, защото причинява повишено износване. Това обаче не е за страх в повечето случаи.
Причини
Напукването на ставите може да бъде предизвикано от много причини. Не съществуват обаче научни доказателства в подкрепа на тези теории. По принцип, ако това напукване не причинява болка, може да се предположи, че няма по-сериозно заболяване или увреждане в засегнатата става. Една възможна причина се разглежда като газови мехурчета от въглероден диоксид, който се е образувал от синовиалната течност. След това пукването на тези мехурчета причинява звука на звука на пукане. Друга причина може да бъде отрицателното налягане в ставата, което се получава, когато ставните повърхности се раздалечат и преместят. Това често води до „пукащ“ звук. Друга възможна причина не се подозира директно в ставата, но е свързана с сухожилия. Предполага се, че има смущения в сухожилия, които след това скачат по време на движения и произвеждат пукащ шум. Освен това напукването на ставите може да бъде причинено и от износване или незначителни дефекти в хрущял. Но дори и зад това не трябва да се крие сериозно заболяване, като остеоартрит.
Болести с този симптом
- Остеоартритът
Диагноза и ход
Ако се получи напукване на ставите и засегнатото лице няма съпътстващи симптоми като болки в ставите, обикновено не е необходимо да се лекува. Въпреки това, ако звуците са по-решетъчни, ако пациентът има болка докато го правите или ако пукнатините са настъпили само след нараняване на ставата или операция, има смисъл да се консултирате със специалист. Различни диагностични процедури могат да се използват за оценка на състояние на ставата и в зависимост от причината може да се приложи лечение. Както чрез палпация, така и чрез ръчно движение на засегнатата става, лекарят може да направи първоначални предположения. Повреда или заболяване на ставите може да се установи чрез компютърна томография или магнитен резонанс. Като правило, напукване на ставите може да се лекува много добре. Ако причината е известна и се лекува, симптомите също изчезват.
Усложнения
Ако ставите се напукат, това обикновено е напълно безвредно за здраве. Ако обаче звуците се запазят за дълъг период от време, съществува риск ставите и връзките да се преразтегнат и дори да се повредят в дългосрочен план. Постоянното напукване на ставите може да доведе до износване и болка на сухожилията и мускулите. Ако напукването продължи, хрущял постепенно се уврежда. Движение болка и в тежки случаи настъпва парализа на засегнатите стави. По време на лечението домашни средства и неподходящ терапевтичен мерки често олово до увеличаване на ставните шумове. Например, редовното напукване може първоначално да осигури облекчение, но в дългосрочен план това натоварва значително ставите. Същото се отнася и за компреси и горещи превръзки, които могат да отслабят ставите и мускулите, вместо да намалят шума от напукване. Като цяло обаче напуканите фуги са безвредни, стига да няма подлежащи състояние което изисква лечение. При лечение на напукване или скованост на шийните прешлени съществува риск от нараняване или свиване на околните артерии. Прекомерното напукване на ставите може също олово до спазми и, в редки случаи, , и друг дискомфорт.
Кога трябва да посетите лекар?
При условие, че напукването на ставите не причинява болка, има малък риск и не е необходима консултация със специалист. Въпреки това, поради стрес-намаляващ ефект на напукване, задействащото движение бързо се превръща в зависимост. Ако напукването на кости и ставите се развиват в компулсивен симптом, a психиатър или психотерапевтът може да помогне. Специализирана консултация с ортопед е необходима само ако налягането на напукване се увеличава с течение на времето или ако е засегнат осезаемо голям брой стави. Тъй като напукването на ставите обикновено не е остър риск и следователно не е спешен случай, може да възникнат дълги периоди на изчакване за среща със специалист. Обикновено всеки общопрактикуващ лекар може бързо да определи дали ортопедичното лечение е подходящо. Психиатричното лечение на компулсивно напукване на ставите е изключително рядко. За да се изключи възможността напукването да е част от психологически или физически свързан синдром, общопрактикуващият лекар трябва да бъде информиран за всички аномалии, свързани с кости и ставите.
Лечение и терапия
Докато напукването на ставите не причинява болка на засегнатото лице и напукването не е свързано с хрускащи шумове, не е задължително лечение. В такива случаи често е достатъчно да се включи малко повече движение в ежедневието, така че ставите да не „ръждясват“. Това също укрепва мускулите, което винаги трябва да се взема предвид при всички ортопедични оплаквания. Упражнението в този случай не означава спортни дейности или съдържание за обучение за укрепване на мускулите. Всякакъв вид физическа активност е добра тук, дори редовната разходка е достатъчна, за да поддържа мускулите и ставите в добра форма. Ако зад напукването на ставите има патологична причина или увреждане, лечението зависи от точната диагноза. Обезболяващите винаги може да се използва при болка и ако има , в ставата, тези наркотици имат и противовъзпалителен ефект. Физиотерапия също може да бъде полезно в много случаи за облекчаване на дискомфорта. Остеоартритът лечението винаги е съобразено с индивидуалния пациент. В допълнение към гореспоменатите опции, притежава може да се състои и от масажи или топлина или студ лечения, както и целевата употреба на лекарства. За всички причини, здравословен диета с достатъчно упражнения също е посочено. Упражнението смазва ставите и здравословно диета осигурява ставите, мускулите и сухожилия с достатъчно хранителни вещества, за да ги поддържа здрави и да предотврати напукване на ставите.
Прогноза и прогноза
Докато ставите не болят, когато ги напукате, няма причина за безпокойство. Народният език се отнася до „ръждясване“ на ставите, което описва състояние добре. Въпреки че не е необичайно ставите да издават звуци, страдащият не е засегнат. Причината за напукването до момента не е точно проучена. Предполага се, че ставната течност за кратко развива мехурчета, които издават шумове. По принцип упражненията са добро средство за защита. Ситуацията е различна, когато се появи болка. Това често се дължи на слабо развити или съкратени мускули, които отслабват ставата. Спортът и упражненията са отлично притежава. Точно като сачмен лагер в машина, човешки стави нужда от място за придвижване; топката трябва да седи свободно в черупката на ставата. Поради неправилно натоварване хармоничната игра е нарушена, дори е блокирана от твърди мускули. Това често причинява болката. Разхлабвайки мускулите и занимавайки се с компенсаторни спортове, ставата може да се върне обратно в „поток“. Топли бани, посещения в сауна, масажи и топлинна терапия също помагат. Благодаря на по-добре кръв Тя , втвърдяването на мускулите отново се разхлабва. Глюкозамини помагат да се образуват синовиалната течност и поддържайте ставите в форма. Те са важни с напредването на възрастта, защото тялото губи способността да ги усвоява от храната. Добри източници на глюкозамин включват раци, скариди и омари.
Предотвратяване
Предотвратяването на напукване на ставите е ограничено, но рискът от сериозно заболяване може да бъде сведен до минимум чрез предприемане на някои стъпки. Упражнение, което е лесно за ставите, здравословно и балансирано диетаи избягването на наднорменото тегло е от полза за ставите ни
Можете да го направите сами
В повечето случаи, когато ставите се пукат, не е възможно или необходимо лечение от лекар или самопомощ. Напукването на ставите представлява често срещан симптом, който не е вреден за здраве и следователно не е необходимо да се лекува. Ситуацията обаче е различна, ако напукването на ставите е свързано с болка. Тук обикновено здравословният начин на живот може да има положителен ефект върху симптома. Пациентът трябва да избягва мазна и нездравословна храна и по този начин да намали наднорменото тегло. По същия начин спортните дейности имат положителен ефект върху напукването на ставите и могат да предотвратят самия симптом. Терапевтична мерки , като физиотерапия също може да има благоприятен ефект. Укрепването на мускулите помага да се избегнат неправилни или едностранчиви стрес върху ставите. Ако се усети напрежение заедно с напукване на ставите, пациентът трябва да приеме различна поза в седнало положение, за да облекчи натиска върху засегнатите области. Също така често помага масаж засегнатите области или прилагайте определени болкоуспокояващи и охлаждащи мехлеми. Ако напукването на ставите се случва много често и е свързано със силна болка, трябва да се потърси лекар. В този случай може да е , което трябва да бъде прегледано от лекар. Въпреки това, случайните напуквания на ставите са безвредни и не са олово за допълнителен дискомфорт.
