Назално и орално дишане и двете служат за целите на дишането, но се различават по своя физиологичен процес. Назална дишане включва вдишване и издишване през нос. В уста дишане, от друга страна, въздухът се пропуска през устна кухина в по-широкото респираторен тракт.
Какво е дишането през носа и устата?
Назални и уста дишането и двете служат за целите на дишането, но се различават по своя физиологичен процес. Назално дишане е физиологично дишане. Това означава, че здравият човек вдишва и издишва през нос когато е в покой. Когато има повишено търсене на кислород и по този начин също за дишане на въздух, например по време на физическа активност, уста дишането може да бъде и физиологично. Причини за трайни и по този начин патологични дишане през устата include полипи, настинки, неправилно запушване на зъбите и челюстите, алергии или неправилно положение на почивка на език, По време на назално дишане, дихателният въздух се вкарва през ноздрите и се насочва в носните проходи. Той се плъзга по носната раковина и след това преминава през фаринкса в трахеята, бронхите и накрая в белите дробове. Там се извършва обмен на газ. Издишаният въздух, който съдържа въглероден диоксид, преминава през бронхите и трахеята, надолу по гърлото и в носните проходи и след това се издишва през ноздрите. Назално дишане обикновено се случва със затворена уста. При физическа почивка дишането не се случва едновременно през двете ноздри. Повече или по-малко въздух тече през ноздрите последователно, като дава на ноздра с намалено време на въздушния поток да регенерира лигавицата. Този процес е известен още като назален цикъл. В дишане през устата, въздухът за дишане се вкарва през устата. По този начин въздухът е директно в устна кухина, напълно пропускайки пътя през носните проходи и турбината. Останалият път на дихателния въздух съвпада с пътя по време на назалното дишане. От устна кухина, въздухът преминава през фаринкса и долните дихателни пътища към белите дробове.
Функция и задача
Физиологичната форма на дишане при хората е назалното дишане. Причините за това са няколко. Носните кухини и турбината са облицовани с носната лигавица, Най- носната лигавица е кръстосана от мнозина съдове и покрита със слой реснички. Ресничките бият към гърлото около 500 пъти в минута. Вдишани чужди тела и патогени се придържат към лигавичния слой на лигавицата и след това се транспортират от ресничките към фаринкса. Там те се поглъщат с слюнка и направени безвредни от стомах киселина. Това предотвратява навлизането на чужди вещества в белите дробове и в най-лошия случай причинява инфекция там. Поради многото съдове, лигавицата е много добре снабдена с кръв и следователно топло. Студ въздух, постъпващ през нос се затопля от лигавицата. Това предпазва белите дробове и бронхите от прекомерно студ въздух. Освен това лигавиците гарантират, че дишаният въздух се навлажнява с всяко вдишване. Назалното дишане също стимулира обонятелния нерв. Така наречените обонятелни клетки са вградени в лигавицата. Когато вдишваме през носа, миризма молекули достигат до лигавицата, което ни позволява да възприемаме голямо разнообразие от миризми. Друго предимство на носното дишане е това азотен оксид, който се произвежда в синусите, достига белите дробове заедно с въздуха, който дишаме при вдишване. Азотен оксид може да унищожи вируси, паразити и дегенерирали клетки в дихателните пътища и белите дробове. Освен това очевидно играе роля в болка възприятие, сън и обучение. Азотен оксид също причинява увеличен кислород да бъде освободен от хемоглобин в белите дробове. Същото важи и за въглероден диоксид. Високо въглероден съдържанието на диоксид насърчава усвояването на кислород в белите дробове. Това се нарича ефект на Бор. The носната кухина и параназални синуси принадлежат към така нареченото дихателно мъртво пространство. Това е мястото, където се увеличи въглероден двуокис се натрупва. При вдишване през носа това се транспортира в белите дробове. Тъй като въздухът заобикаля носните кухини по време на дишане през устата, по-малко въглероден двуокис достига и до белите дробове, което затруднява белите дробове да абсорбират кислород. Носното дишане води до 10-15% по-високо кръв насищане с кислород в сравнение с дишане през устата. Освен това носното дишане изглежда активира по-голямата част от парасимпатиковите нервната система. Парасимпатиковият нервната система е част от вегетативната нервна система. Той контролира по-голямата част от вътрешни органи. Той успокоява сърдечния ритъм и е отговорен за почивката и съня, поради което се нарича още почиващ нерв. Аналогът на парасимпатиковия нервната система е симпатична нервна система, нервът „бий се или бягай“. Той активира тялото и води до стимулиране на сърдечносъдова система. Проучванията показват значително по-висока симпатикова активност по време на дишане през устата.
Болести и неразположения
Запушването на носа може да има няколко причини. При възрастни в много случаи има увеличение на долната турбина. Крив носната преграда може също да причини запушване на носа. По-рядко срещаните причини са полипи, тумори или наранявания. Ако децата вече не могат да дишат правилно през носа, винаги трябва да се има предвид чуждо тяло. Някои лекарства, като някои антидепресанти, хипертоници и контрацептиви, може също да доведе до запушване на носните дихателни пътища. Същото се отнася и за продължителна употреба на деконгестантни капки за нос или назални спрейове. Капките първоначално причиняват носната лигавица да набъбне, но веднага щом ефектът отшуми, има реактивно повече запълване на съдове и по този начин дори повече подуване, отколкото преди употреба. Най-честата причина за затруднено носно дишане е ринит, т.е. настинка. Това може да бъде бактериално, вирусно или алергично по произход. Остра или хронична , на синусите може също така да затрудни носното дишане, че е необходимо допълнително дишане през устата. Преобладаващо дишане през устата може олово до аерофагия. Аерофагията е терминът, използван за описване на излишния въздух в стомах и червата. Резултатът е подуване на корема, коремна болка, и се увеличи оригване.
