Дишане през устата

Какво е дишане през устата?

уста дишане е формата на вдишване и издишване главно през уста. уста дишане се счита за по-малко здравословно от назално дишане. Въздухът тече през устата в устна кухина и достига до трахея и белите дробове чрез гърлото.

Каква е разликата с назалното дишане?

За разлика от назалната дишане, дишането през устата няма предимствата на дишането през нос. Въздухът е по-малко овлажнен и кондициониран, когато попадне в белите дробове през устата. Освен това устна кухина липсва функцията за филтриране, която нос има.

Това означава, че тук не се води борба с патогените. За разлика, микроби в студен, сух въздух през зимата, когато дишането през устата има подходящи условия за утаяване и разпространение в устна кухина и гърлото. По този начин дишането през устата благоприятства по-скоро простудата, отколкото назално дишане, За разлика назално дишане, дишането през устата няма положителен ефект върху кръв циркулация. Той няма известен ефект върху кръв съдове.

Дишането с уста се използва в следните случаи

Често причините за запушване на носното дишане водят до дишане през устата. Те включват промени в носните структури, както и хронично възпаление на параназални синуси, което също може да причини запушване на носното дишане и съответно да доведе до дишане през устата. Освен това има някои лекарства, например кръв лекарства за понижаване на налягането и деконгестантни назални спрейове, които могат да причинят дългосрочно увреждане на носните лигавици.

При деца, чужди тела в нос може да доведе до преминаване към орално дишане. Друга възможна, но рядка причина за затруднено носно дишане и последващо дишане през устата са туморите в носоглътката.

• Изкривяване на носната преграда,
• Уголемяване на носната раковина,
• Полипи в носа или
• Други дефекти във формата на носния скелет.

Предимства на оралното дишане

Значително предимство на дишането през устата е непрекъснатият обем на дишане. Устата може да се отвори много по-широко от носа. В резултат на това обемът на въздуха за вдишване може да се регулира чрез отвора на устата. Спортистите често преминават автоматично от носно дишане към дишане през устата. Огромната спортна активност изисква повишено количество кислород, който може да бъде предоставен в кратки срокове чрез дишане през устата.