Кръст болка е една от най-често срещаните болести на цивилизацията. Повечето хора обвиняват проблемите с гърба в липсата на упражнения. Дискови хернии, гръбначни заболявания, и дегенеративни промени в гръбначния стълб причиняват болка което ни кара да заемем нежна поза и да избягваме болезнените движения. Междувременно почивката и почивката в леглото вече не се считат за идеални терапевтични мерки. Напротив. Нашият гръбначен стълб зависи от мускулите, които го заобикалят. Гръбначният стълб сам по себе си предлага почти никаква стабилност и може да се огъне дори при леко натоварване. Само под защитата на мускулатурата тя може да издържи на многобройните стресове от ежедневието. От това следва, че колкото по-силна е, т.е. колкото по-изразена е мускулатурата, толкова по-добре гръбначният ни стълб може да издържи натоварванията. Пациенти с ниска част на гърба болка имат мускули на гърба, които са намалени средно с 50% в сравнение с пациенти без ниски болки в гърба. Следователно, важно е да укрепите мускулите на гърба целенасочено, когато страдате от ниско ниво болки в гърба. Важно е да тренирате отделни мускули целенасочено. Досега това не беше възможно с обичайното оборудване за тренировки, тъй като спомагателните мускули също винаги бяха тренирани. След години изследвания в областта на обучението на медицински мускули са разработени тренировъчни устройства, които специално изграждат гръбните мускули и по този начин защитават и стабилизират гръбначния стълб. Тези устройства за обучение са едновременно компютри. Както в началото, така и в края на притежава- сила, гъвкавост и издръжливоста на удължителите на гърба ви се измерват и показват графично. Сравнението ви показва сила постигната печалба. Медицинско укрепване притежава (MST) е метод на физическа и рехабилитационна медицина, който се опитва да премахне болката чрез укрепване на мускулите.
Показания (области на приложение)
- лумбаго/ дорсалгия (болки в гърба).
- Мускулна недостатъчност и дисбаланс - слабост / дисбаланс на мускулатурата.
- Дегенеративни промени в гръбначния стълб - остеохондроза, спондилоза, гръбначна стеноза.
- Функционални разстройства (напр. запушвания).
- Признаци на износване на гръбначния стълб
- Постурални слабости и дефекти (напр сколиоза, сегментарна нестабилност, спондилолистези и други).
- спондилолистези (спондилолистеза).
- Неврологични заболявания
- Износване на междупрешленните дискове / дисковите хернии
- Ишиас
- Ревматоидни заболявания - напр. Хронични полиартрит, анкилозиращ спондилит, фибромиалгия (синдром на фибромиалгия) и др.
- Наранявания на гръбначния стълб; състояние след операция на шиен, гръден или лумбален отдел на гръбначния стълб.
Противопоказания
- Възпалителни и остри травматични заболявания на гръбначния стълб.
Процедурата
След първоначалното определяне на текущото състояние на сила, гъвкавост и издръжливоста на мускулите си, ще бъдете насочени и обучени под професионално ръководство. По време на този процес натоварването непрекъснато се увеличава във всяка сесия. В допълнение към компютърно асистираното оборудване за обучение се използва и друго медицинско укрепващо оборудване, което се подбира индивидуално според вашите нужди. Специално оборудване за обучение тренира разтегачите на гърба изолирано, тъй като тазът и краката са фиксирани по такъв начин, че помощната мускулите са изключени. Това увеличава активността на гръбните екстензори 4 пъти по време на тренировка, което също така позволява по-големи печалби на сила. Освен това екстензорите на шийните прешлени са обучени да постигнат цялостна оптимална стабилизация на гръбначния стълб във всички сегменти. Обикновено се извършват около 12-18 тренировки и една до две сесии на седмица. Силата на гръбните екстензори може да се удвои през това време.Без целенасочено укрепване на мускулатурата, хората разбиват около 50% от мускулите си на възраст до 70 г. притежава е подходящ за почти всички. Многобройни тестове показват, че дори една година след края на терапията нарастването на силата се запазва. По правило на пациентите се предлага контролно измерване в края на шест и дванадесет месеца, за да се илюстрира дългосрочният успех на терапията. С помощта на медицинска укрепваща терапия може да се постигне подобрение на оплакванията, включително до освобождаване от оплаквания. Оптимални резултати могат да бъдат постигнати в комбинация с Chiropractic, който облекчава евентуални запушвания. Медицинската укрепваща терапия е противопоказана при възпалителни и остри травматични заболявания на гръбначния стълб, както и туморни заболявания.
Ползи
Вече всеки медицински специалист знае, че здравият гръб може по-добре да издържа на стреса от ежедневието и е по-малко склонен към болка. Чрез терапия за укрепване с медицинска помощ можете да изградите целенасочени мускули за облекчаване и защита на гръбначния стълб. Болката ви ще се подобри и в много случаи ще изчезне напълно. Досадната болка, която е повлияла толкова много на живота ви, скоро ще остане в миналото. Ще можете отново да се наслаждавате на живота си пълноценно и да чувствате повече жизненост, работоспособност и благополучие.
