Критика към диетата | Диетичен шейк с двойно сърце

Критика към диетата

Много е важно другите основни ястия по време на фазата на отслабване и контрол на теглото да са с ниско съдържание на калории а също така с ниско съдържание на мазнини и балансиран. За максимален диетичен успех трябва да се избягват леки закуски между храненията и подсладените напитки трябва да бъдат табу. Ако освен пиене диета разклаща, човек яде повече поради пристъпи на глад, може дори да наддаде на тегло.

Атаките на апетита са често срещани при диетите с формула, особено в началото на диетичната промяна и затрудняват поддържането. Липсата на ефективност и затрудненото концентриране могат да бъдат голямо предизвикателство в ежедневната работа или учене. Следователно това диета не е подходящ за всяка професия.

Какви са рисковете от тази диета?

За да поддържате фазата на отслабване с Doppelherz® Диета Шейкс, трябва да бъдете много дисциплинирани. Особено в първите дни на диета рискът от диетична почивка е много голям, защото много хора не са напълно наситени и доволни след диетичен шейк. Страничните ефекти на липса на концентрация и лошото представяне са сериозни рискове. Важно витамини и микроелементи се добавят към продуктите на Doppelherz®, поради което диетичните шейкове водят до по-малко симптоми на дефицит от другите диетични продукти.

Колко мога да отслабна с тази диета?

С помощта на диетични шейкове от Doppelherz® можете да свалите между един и три килограма за една седмица. Успехът на диетата се увеличава, ако две основни хранения се заменят с диетични шейкове по време на фазата на отслабване, а третото основно хранене е нискомаслено, нискокалорично и нисковъглехидратно хранене. Ако избягвате закуски между храненията и упражненията, можете ефективно да увеличите успеха си при отслабване.

Как мога да избегна йойо ефекта с тази диета?

С парламентарната надбавка на Формула тялото променя енергийните си нужди много бързо до слаб пламък и съответно адаптира основната скорост на метаболизма. Ако замените две основни ястия с един шейк в продължение на 14 дни и след това изпаднете в стари лоши хранителни модели, бързо ще получите два пъти повече от загубено тегло на бедрата. За да избегне йо-йо ефектът, препоръчително е да се поддържа строга фаза на отслабване с два диетични шейка дневно. Следва фаза за контрол на теглото с едно разклащане на ден за по-дълъг период от време.

Като част от фаза на стабилност е добре да замените храненето с диетичен шейк от време на време. Останалите хранения трябва да бъдат възможно най-здравословни и балансирани. Упражненията ефективно помагат да се запази желаното тегло и да се приведе тялото във форма.