Влизане в силови тренировки Ако започнете със силови тренировки, не трябва да прекалявате директно, а да започнете с малки тежести и така да опознаете силното си развитие. Едва след като определите нивото си на обучение, трябва да започнете да съставяте план за обучение. С честотата на обучението също трябва да се приближите ... Влизане в силова тренировка | Силови тренировки и отслабване
Брой серии и повторения Сравнявайки спортовете за издръжливост със силовите тренировки по отношение на намаляване на теглото, могат да се направят следните изводи. Силовите тренировки имат тенденция да изграждат мускули, докато тренировките за издръжливост могат да доведат до загуба на мускули, тъй като някои мускули не се използват или почти никога не се използват. Моделите на движение са твърде едностранни в спортовете за издръжливост, за да ... Брой сетове и повторения | Силови тренировки и отслабване
Има много митове и слухове за отслабване. Една от тях е например идеята, че можете да отслабнете само чрез спортове за издръжливост и да растете чрез силови тренировки. Затова много хора практикуват само спорт с постоянство и се справят напълно без тренировки с тежести, тъй като биха искали да намалят, а не да увеличават ... Силови тренировки и отслабване
Въведение Диетичният шейк от Doppelherz® е заместител на храненето за диета с контрол на теглото. Съдържа висококачествен соев и млечен протеин с общо съдържание на протеини 25 грама. Съдържанието на протеин служи за поддържане на мускулите и костите, като същевременно разгражда мазнините. Диетичният шейк съдържа 262 калории, в които витамините В1, В12, ... Диетичен шейк с двойно сърце
Критика на диетата Много е важно другите основни хранения по време на фазата на отслабване и контрол на теглото да са с ниско съдържание на калории, а също и с ниско съдържание на мазнини и балансирани. За максимален хранителен успех трябва да се избягват закуски между храненията и подсладените напитки да са табу. Ако в допълнение към пиенето на диетични шейкове, ... Критика към диетата | Диетичен шейк с двойно сърце
Медицинска оценка на диетата Диетичните шейкове от Doppelherz® под формата на формула диета са много радикални, особено във фазата на отслабване, и за много хора са трудни за поддържане, тъй като тази диета изисква много дисциплина. Диетичните шейкове обаче са особено ефективни по отношение на отслабването, ако ... Медицинска оценка на диетата | Диетичен шейк с двойно сърце
Какви са разходите за диетичен шейк от Doppelherz®? Кутия от 500 грама Diet Shake Powder от Doppelherz® с аромат на ванилия или шоколад струва между 10 - 12 € в аптеката, аптеката или онлайн магазините. По този начин диетичните шейкове са по -евтини от конкурентните продукти на Almased и Yokebe. Една кутия протеин ... Какви са разходите за диетичен шейк от Doppelherz®? | Диетичен шейк с двойно сърце
