Как може да се ускори лечебният процес / Какви помощни средства са на разположение
Ако искате да предприемете активни действия срещу болка намлява изгаряне в подметката на стъпалото си, можете да прилагате затоплящи мехлеми върху цялото стъпало, за да го насърчите кръв циркулация. Подобрен кръв циркулацията насърчава лечебния процес на ходилото на крака. Честотата и времето за използване на мехлема зависи от мехлема и трябва да се прочетат в инструкциите за употреба. Топлите бани също помагат за популяризиране кръв циркулация в подметката на крака и отпускане на мускулите.
Как мога да облекча болката?
Лечението не винаги е необходимо за облекчаване на болка в подметката на стъпалото.
- Дори консервативен СПИН може да доведе до намаляване на болка в подметката на стъпалото. Тук е важно да се насърчи кръвообращението в подметката на крака.
Повишеното кръвообращение в тъканта води до намаляване на болката и подобряване на заздравяването. Затоплящите приложения като топли бани, затоплящи мехлеми или топлинни пакети водят до повишено кръвообращение в тъканта и по този начин до намаляване на болката.
- Масажите също така насърчават кръвообращението и водят до отдих на мускулите и сухожилия на свода на стъпалото.
- Пликовете с чисто билкови или хомеопатични лекарства могат да потиснат болката. По правило такива средства са достатъчни в случай на пренапрегнати крака. Ако болката в стъпалото на крака не отшуми, лекарят все още може да предпише лекарства за облекчаване на болката.
Колко може да бъде натоварено стъпалото?
Интензивността на натоварването зависи от причината за болката и изгаряне в подметката на стъпалото.
- Ако стъпалото е претоварено, натоварването трябва да бъде сведено до минимум.
- Ако обувките не са подходящи, те трябва да бъдат заменени. При необходимост могат да се използват специално изработени стелки за стъпалото. Във всеки случай трябва да се внимава да се осигури походка, която да натоварва еднакво двата крака.
- Само в тежки случаи, като фрактури или тежко възпаление, трябва да се облекчи стъпалото, при което кракът не може да бъде натоварен за определен период от време и пациентът трябва да ходи с опори.
