Как можете да откриете овулацията?
Често е много трудно да се открие овулация. Точната дата или час не може да се определи от физическите симптоми. Въпреки това, въз основа на някои симптоми и физически промени, в някои случаи е възможно да се ограничи приблизителният период от два до три дни, когато овулация се очаква да се случи.
Предпоставката за това е относително редовен женски цикъл. Един метод за определяне овулация е да се измери кривата на базалната телесна температура. Базалната телесна температура се измерва с термометър, обикновено в уста, и записани за всеки ден от цикъла.
Това създава температурна крива за всеки цикъл. Характерна е постоянна базална температура от около 36.5 ° C през първата половина на цикъла. Малко преди овулацията основната телесна температура спада с около 0.4 ° C, за да се повиши отново с рязък скок след около 10 до 12 часа.
След записване на няколко цикъла, овулацията може да бъде определена относително точно с редовен цикъл. Освен това цервикалната слуз може да предостави информация дали настъпва овулация. Цервикалната слуз е запушалка от слуз, която седи на върха на маточна шийка и по този начин представлява естествена бариера.
Малко преди овулацията цервикалната слуз изтънява и изтегля нишки. Известен е още като въртяща се слуз. Цервикалната слуз остава въртяща се за около три дни след овулацията и следователно е пропусклива за сперма.
Друг признак, по който някои жени разпознават овулацията си, е средната болка. Това дърпане болка в долната част на корема, което се случва по време на овулация, е много несигурен знак. Повечето жени не се чувстват средната болка или само много рядко.
Признаци на овулация
Някои жени забелязват кога точно овулират, други изобщо нямат симптоми. Овулацията се задейства от освобождаване на яйцеклетка от яйчника във фалопиевата тръба поради промяна в хормоналния състав в женското тяло. Преди това няколко яйчни клетки също са израснали под въздействието на хормони, но само най-развитата и най-голямата яйцеклетка преминава във фалопиевата тръба и мигрира там към матка.
Преходът на тази яйцеклетка от яйчника във фалопиевата тръба се предизвиква от свиване на мускулната тъкан на яйчника. Това свиване се изпитва от някои жени като леко болезнено придърпване на корема (Mittelschmerz). Болки в гърдите при овулация, променено влагалищно отделяне и болки в гърба също могат да бъдат признаци на овулация.
През това време либидото може да бъде повишено. Телесната температура леко се повишава по време на овулацията. Появата на менструация не е сигурен признак, че е настъпила овулация. По правило овулацията не може да се усети.
Повечето жени не забелязват своята овулация. Някои жени обаче редовно забелязват промени по време на менструалния си цикъл, което ги кара да заключат, че е настъпила овулация. Някои жени се чувстват леко болка в долната част на корема им по време на овулацията, която се нарича Mittelschmerz.
Но това болка не се случва непременно всеки месец, така че овулацията не може да бъде определена със сигурност. Някои жени изпитват други промени, като повишена похот или повишена раздразнителност. Ако се интересувате повече от тази тема, телесната температура на жената, така наречената базална температура, се променя по време на цикъла.
По време на овулацията температурата се повишава с 0.5 до 1.6 ° C. Това покачване обикновено не се усеща от самата жена, но ако температурата се измерва редовно, това покачване може да бъде установено. Ако се установи повишаване на температурата, това показва, че вече е настъпила овулация.
След овулацията яйцеклетката произвежда хормона прогестерон, което води до повишаване на телесната температура. На жената плодородни дни са 2 до 3 дни преди повишаване на телесната температура. Ето защо е препоръчително да измервате телесната температура всяка сутрин в продължение на няколко месеца и да начертавате температурна крива.
За да можете да направите надеждно изявление за плодородни дни, важно е менструалният цикъл да е редовен. Болката в гърдите е един от възможните симптоми на женския цикъл. Болката в гърдите не трябва да се разглежда като патологична, а по-скоро като нормален страничен ефект от хормоналните колебания в цикъла.
Болката в гърдите често се среща в контекста на предменструалния синдром. Това е комплекс от симптоми, който при някои жени започва около седмица преди това менструация и може да продължи и по време на менструация. Овулацията, от друга страна, не се случва на този етап.
Овулацията, наричана още овулация, се извършва около 14-ия ден от цикъла. Някои жени изпитват овулацията като дърпане коремна болка. Болката в гърдите е доста нетипична.
Много краткото събитие на овулацията така или иначе е трудно да се ограничи във времето чрез симптоми. По принцип, болка в гърдите, особено под формата на усещане за напрежение и дърпане, е възможно. The болка в гърдите тогава обикновено не се ограничава до определена област, но често засяга цялата гърда.
Силно едностранната, продължителна и интензивна болка е по-вероятно да показва други причини, като възпаление или тумори, и поради това трябва да бъде изяснена от специалист. След овулация, сандък болка може да се появи по време на цикъла. Най-вече те са част от предменструалния синдром, PMS за кратко.
Овулацията се извършва около 14-ия до 17-ия ден от цикъла. При средна продължителност от 28 циклични дни отнема около една до две седмици след овулацията до следващия период. В тази така наречена втора половина на цикъла след овулация, оплаквания като чувствителност на гърдите, сандък болка, надут корем, главоболие намлява промени в настроението са често срещани.
Този комплекс от симптоми е известен като предменструален синдром. Причини за предменструалния синдром се обсъждат по различен начин в професионалните среди. Няколко фактора, като определена предразположеност, хормонални влияния на женския цикъл и фактори на околната среда изглежда играят роля.
През втората половина на цикъла преобладава хормонът прогестин. В случай че бременност, този хормон е предназначен да поддържа бременността. Ако яйцеклетката не е оплодена, нивото на прогестин отново спада и менструация започва.
Високото ниво на гестаген след овулация оказва влияние върху развитието на болка в гърдите. Някои жени изпитват леко повишена чувствителност на зърната около овулацията. Тази чувствителност най-много прилича на леко дразнене, но в никакъв случай не истинска болка.
Зърната могат да бъдат чувствителни поради хормонални влияния по време на овулацията. Освен това, постоянните процеси на ремоделиране на гръдната тъкан водят до факта, че гърдата, а също и зърната понякога се чувстват чувствителни. Тези процеси на преобразуване са напълно естествени и също се случват поради хормонални влияния.
Това касае преди всичко гръдната тъкан на млади жени и жени на средна възраст. В случай на чувствителни зърна може да помогне за избягване на външни дразнители като нежно докосване, но също и свиващи дрехи или неприятни материали. Понякога овулацията може да бъде придружена от коремна болка намлява болка в корема, който обикновено се намира в долната част на корема.Типично за този тип коремна болка е дърпащ или пробождащ характер.
Интензивността на болката варира от жена до жена. Само няколко жени всъщност изпитват корема болка по време на овулация. Обикновено коремната болка е локализирана от едната страна, а именно от страната, където настъпва овулация.
Често се нарича Mittelschmerz, тъй като овулацията настъпва около средата на цикъла. Противно на това, което често се предполага, болката не се причинява директно от скачащото яйце, а от леко дразнене на перитоний. Когато настъпи овулация, малко течност под формата на лимфа or кръв изтича навън и може да раздразни перитоний.
Тогава това се проявява като умерена болка. Бутилката с топла вода може да помогне за облекчаване на болката. Продължителността на болката не трябва да надвишава няколко часа.
По-продължителната болка е по-вероятно да показва други причини. Тежка болки в гърба е доста нетипично за овулацията. При някои жени това се случва по време на овулация в комбинация с така наречения Mittelschmerz.
Тази болка се намира главно в долната част на корема и продължава от няколко минути до няколко часа. Mittelschmerz може също да се разпространи от долната част на корема до таза и долната част на лумбалната част на гръбначния стълб. Леко болка в лумбалната част на гръбначния стълб и един вид дърпане и опъване в този регион следователно не са необичайни.
Въпреки това, болки в гърба което продължава няколко дни или е много интензивно, трябва да бъде изяснено от лекар. Овулацията може да причини леко зацапване, известно още като кървене от яйчниците. Това кървене се нарича още зацапване в медицинската терминология.
Това не е, както често погрешно се приема, междинно кървене. Кървенето в яйчниците не се наблюдава при всяка жена и не е сигурен признак за овулация, тъй като от време на време могат да се появят леки петна без особена причина или медицински състояние. Следователно не е възможно да се правят заключения относно овулацията въз основа на зацапване.
Кървенето в яйчниците е с много слаба интензивност. Това е няколко капки светло до тъмно червено или дори кафеникаво кръв. Кървенето може да бъде придружено от леко придърпване болка в долната част на корема, но може да бъде и безболезнено.
Така наречената „цервикална слуз“, слузът в маточна шийка, също е обект на промени по време на женския цикъл. Тъй като яйцата узряват в яйчника, хормоналните процеси причиняват лигавицата на матка да расте и да бъде по-добре снабден с хранителни вещества. Това се прави, за да се подготви за възможно имплантиране на оплодената яйцеклетка.
В същото време слузът в маточна шийка променя своята консистенция, за да я направи по-пропусклива за сперма. Жената забелязва това, когато има тънък, еластичен разряд, който може да се изтегли далеч един от друг с пръстите си. Тази консистенция на слуз показва тази на жената плодородни дни.
Кожни примеси и пъпки са сред възможните промени, които могат да настъпят около овулацията. Кожните дефекти се появяват при много жени предимно непосредствено преди менструацията и по-рядко по време на овулация поради хормонални промени по време на цикъла. Те често принадлежат към симптомокомплекса на предменструалния синдром.
