Инжекции в колянната става
Инжекции в коляно съединение може да подобри симптомите и оплакванията на коляното артроза. По принцип има две възможности за инжекции.
- В един, кортизон се инжектира в ставата.
кортизон има противовъзпалителен ефект и по този начин също облекчава болка.
- Далеч по-често обаче, засегнатите се инжектират хиалуронова киселина. Това е вещество, произведено по естествен път в тялото, което обикновено се произвежда в ставните клетки. Ако обаче има възпаление, концентрацията на хиалуронова киселина може да бъде намалена, което намалява способността на хрущял да се плъзга.
Инжекция в коляно съединение след това може да замени липсващото хиалуронова киселина.
- Те лежат на своите стомах и двете ръце да са под ъгъл до глава и сгъната под челото. И двата крака са изпънати. Върховете на пръстите им сочат надолу.
Сега бавно разтегнете едната протегната крак към тавана и вървете до края на движението си. След това бавно сложете крак отново надолу. Повторете това с другата страна.
- Те лежат по гръб и с двете си ръце лежат свободно до тялото.
Изпънете двата крака нагоре и дръжте коленете си заедно. Ходете с вдигнати крака, докъдето стигат. Когато двата крака са нагоре, сгънете леко двете колене.
Те никога не се разширяват напълно. Сега донесете един по-нисък крак надолу. Никога не ходете с пети до нивото на коленете си, а винаги стойте над тях.
По този начин правите само малки и бавни амплитуди на движение. Преместете подбедрица отново нагоре с бавно темпо и продължете така. Отново коляното е леко свито и не е напълно разгънато. Слез надолу с другия подбедрица. Отново вървете малко над височината на коляното.
Бейкър киста
Честа последица от коляното артроза е Бейкър киста когато се увеличава натоварването на коляното. Това води до повишено натрупване на течност в кухина на коляното. Болка, натискът и ограничената подвижност са преките последици. При определени условия Бейкър киста обикновено регресира.
Всички статии от тази поредица: