Загуба на сила
Тъй като раменна става е мускулно подсигурен, мускулите на ротационен маншет играят решаваща роля за силата и стабилността на раменна става. Пациентите, страдащи от замръзнало рамо, често приемат облекчаваща поза и извършват компенсаторни движения, за да компенсират ограниченото движение. Това води до мускулен дисбаланс и до атрофия и скъсяване на раменните мускули от засегнатата страна. Следователно може да се наблюдава загуба на сила.
Болка по време на прости укрепващи упражнения
Разбира се, дори прости укрепващи упражнения могат да причинят болка в областта на раменете. Това обикновено се дължи на факта, че твърде малко разтягане се изпълняват упражнения и съкратените мускули на ротационен маншет трябва да се адаптира към новата мобилност в раменна става. Поради това е важно да се създаде здрав баланс между разтягане упражнения и укрепващи упражнения.
Използването на фасциални ролки също трябва да бъде част от програмата за обучение, тъй като те правят съединителната тъкан по-мобилни. Укрепващите упражнения винаги трябва да включват двустранно обучение на раменните мускули, за да се избегне мускулен дисбаланс. Леко до умерено болка често се среща във фазата на рехабилитация.
Това обаче не е причина за спиране на укрепващите упражнения, а знак, че се обучават правилните, все още не адаптирани структури. Правилната доза и интензивност на съответните упражнения са важни. Физиотерапевт, спортен терапевт или квалифициран фитнес обучител може да ви помогне да придружите процеса на рехабилитация. Допълнителна информация можете да намерите в тези статии:
- Ролка от фасция
- Черен списък
- Упражнения за разтягане
- Упражнения на замръзнало рамо
Обезболяващите
Лекарства, които могат да се използват в болка лечение на замразено рамо обикновено са нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като в допълнение към техния аналгетичен (облекчаващ болката) ефект, тези обезболяващи имат и противовъзпалителен (противовъзпалителен) ефект. Те могат да се прилагат под формата на таблетки или като локално приложение под формата на мехлеми. Локалното приложение като гел или мехлем е показано в отделни случаи, ако има предшестващо заболяване на черен дроб, бъбреци или стомах, от ибупрофен във високи дози, по-специално е в тежест за черен дроб.
Ацетилсалициловата киселина под формата на таблетки също не е показана при пациенти със стомашно заболяване. Като правило, приложението на пантопразол се предписва като профилактична мярка за защита на стомах. При силна болка замръзналото рамо може да се лекува и с опиати с ниска сила: Много мощни опиати като морфин, оксикодон, бупренорфин или хидроморфон се използват при редки, много тежки форми на клиничната картина.
Инжектирането на кортизон може да се използва и за постигане на аналгетичен ефект. Въпреки това, кортизон може да се използва само за кратък период от време, тъй като уврежда съединителната тъкан структури, когато се прилагат за по-дълъг период от време.
- диклофенак
- Ибупрофен
- Ацетилсалицилова киселина
- трамадол
- Тилидин
- кодеин
Всички статии от тази поредица:
