Диария след спорт

Въведение

Диария след спорт описва спирането на тънките движения на червата, вероятно в комбинация с повишено желание за дефекация и повишена честота на изпражненията, което е пряко свързано със спортна дейност. Симптомите вече могат да се появят по време на спортната дейност или да се проявят само малко след нейното приключване. В технически жаргон симптомът се нарича стрес-индуциран диария.

Терминът бегачи диария също се използва. Засегнати са 10-50% от бегачите. Това показва, че често се наблюдава диария след спорт в издръжливоста спорт, особено работа.

Причини за диария след тренировка

Точната патофизиология, водеща до появата на диария при издръжливоста спортът все още не е напълно разбран. Изглежда, че играят роля няколко фактора: При определена форма на диария след спорт, преходна хеморагия колит, което води до кървава диария и тежка форма коремна болка, намален кръв притокът към червата (исхемия на лигавицата на червата) е причината за симптомите. Това се дължи на факта, че по време на физически упражнения кръв се преразпределя в мускулите.

• Намалено кръвообращение на чревната лигавица по време на спорт;
• Съкратено време за преминаване на дебелото черво (периодът, през който хранителната пулпа преминава през червата, за да се отдели);
• Повишена секреция на течности в лумена на червата;
• Механични вибрации в хода на спортна дейност;
• Хранене преди и по време издръжливоста обучение.

Диагностика на диария след спорт

Диагнозата диария след спорт се поставя клинично, т.е. въз основа на симптомите. Ако диарията се повтаря в тясна времева връзка със спорта, може да се приеме, че има диария, предизвикана от стрес. Други възможни причини като непоносимост към храна например лактоза непоносимост или хранителни алергии, трябва предварително да се изключат.

Кръв тестове или дихателен тест (за да се изключат лактоза непоносимост) се препоръчват. Ако има изразени симптоми като кървава диария или тежка коремна болка, може да са необходими допълнителни диагностични тестове, за да се изключат заболявания като апендицит or хронично възпалително заболяване на червата. Възможни процедури за изследване за това са вземане на кръв, коремна ултразвук намлява колоноскопия.