Блокиране на гръбначните прешлени
На теория всяка част на гръбначния стълб може да бъде засегната от запушване. Ако нервните корени са раздразнени от гръбначно запушване, се получава дезинформация, която задейства болка усещания в мозък. Рамо болка може да бъде причинено и от запушвания в шийните прешлени. Това означава, че има неправилно разположение или изместване на ставите на гръбначния стълб, причинени от внезапно, необичайно натоварване (напр
повдигане на тежки товари) или чрез дълготрайни неправилни пози, когато гръбначният стълб е огънат (напр. дълго седене). Често освен прешленното запушване има и рефлекторно напрежение на мускулите на гърба, което също може да се усети болезнено в рамото. Вертебралните блокажи могат да се освободят от себе си нежно масаж, прилагане на топлина и отдих на мускулите.
Ако това не облекчи симптомите, може да се обмисли хиротерапевтично лечение. Блокираната става може да се върне на мястото си. Хиротерапията обаче има смисъл само ако едновременно се освободи напрежението в мускулите, в противен случай блокираните прешлени могат да се върнат.
A плъзгащ се диск в шийния отдел на гръбначния стълб също може да стане забележимо от симптома рамо болка. При дискова херния част от диска изпъква в гръбначен канал и може да натиснете върху гръбначен мозък или изхождащи от него нервни корени. Дискова херния може да възникне без външна причина, но често претоварването на вече повредени дискове е причина за херния (пролапс на диска).
Обикновено дисковите хернии се появяват в лумбалния отдел на гръбначния стълб и причиняват болки в гърба които могат да излъчват в краката. Въпреки това, дискова херния може да се появи и в областта на шийните прешлени (шийните прешлени) и да причини тежки болка в рамото област поради компресия на нервните корени. Не е препоръчително да стоите в леглото и да щадите рамото в случай на такава дискова херния.
Вместо това, терапията на болка рамо се състои от лекарствена основа болкотерапия и последваща физиотерапевтична тренировъчна терапия. Също топлинна терапия, Масагенът и електротерапията представляват възможности за лечение. Хирургично лечение на a дискова херния на шийните прешлени обикновено се посочва само ако болката вече не може да се контролира амбулаторно или ако възникнат неврологични дефицити.
За да се предотврати дискова херния, се препоръчва последователно изграждане на мускулите на гърба и раменните мускули. Чрез гимнастически упражнения или спортове, подходящи за гърба (напр плуване, танцуване, работа, колоездене) мускулите на гърба могат да бъдат укрепени и болката облекчена. В допълнение, междупрешленните дискове изпитват променящи се натоварвания под налягане по време на тези спортове, което е важно за снабдяването на междупрешленните дискове с хранителни вещества.
Ергономично правилното работно място също е важна мярка за предотвратяване на а плъзгащ се диск. Трябва да се избягват статични седнали позиции и да се обърне внимание на променящите се натоварвания под налягане (напр. Изправяне, ходене, седене и т.н.).