За предотвратяване на прах алергия към акари (алергия към домашен прах), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори. Поведенчески рискови фактори
- Многократно излагане на задействащите алергени.
Абстиненция на алергени
Ако алергия до полени, прахови акари, пърхот или плесен на животни или ако има хранителна алергия, хората трябва да избягват задействанията, за да предотвратят появата на алергични симптоми. В случаите на прах алергия към акари (алергия към домашен прах), намаляването на експозицията на акари чрез използване на непропускливи за алергени обвивки за матрак и спално бельо или чрез понижаване на стайната температура и влажност може да бъде полезно. Тази мярка доведе до значително по-малко тежки астма обостряния (посещения в спешното отделение) при деца, отколкото при плацебо група (29.3 срещу 41.5%; р = 0.047). Мерките, които минимизират излагането на алергени в дома, включват:
- Влажност <50%.
- Специални калъфи за възглавници и матраци *.
- Отказ от килими *
* вижте също в „Още притежава".
Освен това, в случай на прах алергия към акари (алергия към домашен прах) е също така да се обърне внимание на известни кръстосани реакции (кръстосана алергия) с храна - вижте в „Симптоми - оплаквания“.
Превантивни фактори (защитни фактори)
- Майчина диета по време на бременност и кърменето трябва да бъде балансирано и хранително. Относно моделите на потребление на майката и ефектите върху детето:
- обаче няма доказателства, че хранителните ограничения (избягване на мощни хранителни алергени) са полезни; изглежда точно обратното:
- Повишено майчино потребление на фъстъци през първия триместър (първите три месеца на бременност) се свързва с 47% по-малка вероятност от алергични реакции към фъстъци.
- Повишено потребление на мляко от майката през първия триместър е свързано с по-малко бронхиална астма и по-малко алергичен ринит (сено треска; алергичен ринит).
- Повишеното потребление на пшеница от майката през второто тримесечие е свързано с по-малко атопични екзема (невродермит).
- Има доказателства, че рибата (омега-3 мастни киселини; EPA и DHA) при майката диета по време на бременност или лактацията е защитен фактор за развитието на атопична болест при детето.
- обаче няма доказателства, че хранителните ограничения (избягване на мощни хранителни алергени) са полезни; изглежда точно обратното:
- Кърмене (пълноценно кърмене) за поне 4 месеца.
- Заместители на кърмата при високорискови бебета: ако майката не може да кърми или не може да кърми адекватно, препоръчва се прилагането на хидролизирана адаптирано мляко за кърмачета до 4-месечна възраст; няма доказателства за превантивен ефект за адаптирано мляко за кърмачета на соева основа; няма препоръки за козе, овче или кобилско мляко
- Съобщава се, че допълнителното хранене от началото на 5-месечна възраст е свързано с повишено развитие на толерантност; Съобщава се, че ранната консумация на риба има защитна стойност.
- Диета след 1-ва година от живота: няма препоръки за алергия превенция по отношение на специална диета.
- Консумация на храна в детска възраст
- Повишената консумация на храни, съдържащи краве мляко, майчино мляко и овес, е обратно (обратно) свързана с риска от алергична астма
- Ранната консумация на риба е свързана с по-нисък риск от алергична и неалергична астма
- Излагане на тютюнев дим: тютюневият дим трябва да се избягва - това е особено вярно по време на бременност
- Забележка относно ваксинациите: няма доказателства, че ваксинациите увеличават риска от алергия; децата трябва да бъдат ваксинирани съгласно препоръките на STIKO.
- Да се намали инхалация на алергени и контакт с алергени от домашни любимци; освен това избягвайте замърсителите на въздуха на закрито и на открито, включително излагане на тютюн дим; препоръчва се да не се придобива котка при деца в риск.
- Телесно тегло: повишен ИТМ (индекс на телесната маса) е в положителна корелация с бронхиална астма - особено при бронхиална астма.
Препоръка. Приемане на диета допълнение по време на бременност с омега-3 мастни киселини намлява магнезий, калций, фолиева киселина намлява йод, както и хранителна добавка с пробиотични култури.
