В допълнение към киви, ананаси, лимони, портокали и папая, плодовете в Германия от няколко години са по-богати на pomelo като екзотичен плод. Помелото, което произхожда само от Израел през 1970 г., е кръстоска между грейпфрута и помелото. И трите плода принадлежат към цитрусовата група. Помелото е плод, полезен за здраве, съдържащи много витамини но малко калории. Въпреки това, когато ядете pomelo, трябва да се отбележи, че взаимодействия може да възникне при прием на определени лекарства.
Помелос: здравословен и нискокалоричен.
Тъй като помелото почти няма калории, идеален е за здравословна закуска. В зависимост от това колко сладък е екзотичният плод, 100 грама помело имат между 25 и 50 калории (ккал).
По отношение на хранителната стойност, високата витамин Съдържанието на C е особено забележително: помелото съдържа около 41 милиграма витамин С на 100 грама. Също така съдържа големи количества калий, магнезий намлява фосфат.
Друг положителен аспект е високото съдържание на горчивото вещество лимонин, което стимулира чревната дейност.
Плодове през зимата
Помело: характеристики на екзотичния плод.
В супермаркета pomelo обикновено се разпознава лесно по факта, че е опакован в мрежа. Екзотичният плод има крушовидна форма и тежи между половин килограм и два килограма. Диаметърът му може да бъде до 25 сантиметра.
- кожа от помелото е светложълт до зеленикав и много дебел. През октомври, когато започва сезонът на помело, има и розови плодове, те идват най-вече от Израел. Други основни области на отглеждане на помело са Южна Африка, Югоизточна Азия и Китай. От Китай, главно т.нар.Пчелен мед Pomelos ”се внасят.
5 факти за Pomelos - luhaifeng279
Как да ядем помело?
Преди ядене, кората от помело трябва да се отстрани, както и бялото кожа вътре в плода. За да обелите помело, най-добре е да продължите, както бихте направили с портокал.
Ако помелото е узряло, месото отвътре има сладък вкус, в противен случай може да има и леко кисело вкус. Дали помелът има сладък или по-скоро кисел вкус, може да се разкрие, като се погледне кората: Ако е леко сгънат, плодовете имат вкус мед-сладка.
След като помелото е обелено, плодовете могат да се консумират сурови: той е подходящ за плодови салати или също за сутрешните мюсли. По същия начин от тях може да се направи сок или спредове. Ако ви харесва по-екзотично, можете също да измислите салата от помело, както често се предлага в азиатската кухня.
Внимавайте с антихипертензивните лекарства
Подобно на грейпфрута, помелото също е предупреден взаимодействия с определени лекарства. Много хора обаче не знаят, че яденето на помело може да има нежелани последици. Съставките на помелото включват горчивото вещество нарингин, което се превръща в нарингенин в организма.
В комбинация с други съставки, нарингенинът има a кръв ефект за понижаване на налягането. Така че, ако сте леко повишени кръв натиск, яденето на помело първоначално ще има положителен ефект. В комбинация с антихипертензивно наркотици, обаче, плодовата закуска може да причини значителни проблеми, както може олово до рязък спад в кръв натиск. Поради тази причина помело и грейпфрути не трябва да се ядат или само в малки количества, ако се приема съответното лекарство.
Продуктите от разпадането на нарингин причиняват определен ензим в черен дроб да бъдат блокирани в тялото. Следователно някои наркотици се разграждат по-бавно от обикновено в тялото. Това може олово до повишени ефекти или странични ефекти от тях наркотици. Всеки, който обича да яде помело, трябва да се консултира с лекар за възможни нежелани реакции, преди да вземе някакво лекарство.
