- шия мускулите са много чувствителна и важна структура в нашето тяло. Не само ни позволява да изпълняваме многобройни движения, но също така стабилизира гръбначния ни стълб и ни позволява да поддържаме здрава стойка. Важен мускул за това е musculus splenius.
Какво представлява musculus splenius?
Musculus splenius е мускул на гърба. Той принадлежи към групата на скелетните мускули и е част от страничната част на musculus erector spinae, автохтонните мускули на гръбначния стълб. Мускулите на гърба са от голямо значение за движението на горната част на тялото. Това включва удължаване, въртене и страничен наклон. Той също така осигурява трайна стабилизация на гръбначния стълб. Мускулите на гърба могат да се считат за активна укрепваща система, тъй като укрепват гръбначния стълб от глава към тазовия пояс, включително ребра. Автохтонните мускули на гърба са дълбоки мускули на гърба, доставяни от гръбначния стълб нерви водещи към гърба. Повърхностните мускули на гърба се активират от вентралния гръбначен стълб нерви. Autochthonous се превежда на „произхожда локално“. Това означава, че мускулите, възникнали тук, не са мигрирали. Неавтохтонните мускули нарастват към гърба с времето на човешкото развитие като зародиш и лежат отгоре на автохтонните мускули, тоест повърхностни.
Анатомия и структура
Автохтонните мускули са разделени на три секции. Разделението се основава на снабдяването на нервите от гръбначния нерв. Задният клон, наричан още ramus posterior, на гръбначния нерв снабдява задните мускули, които са разделени на два тракта. на ramus posterior. Спленусният мускул принадлежи към страничния тракт на автохтонните мускули на гърба. Страничният тракт е разположен между напречните израстъци и ребрения ъгъл, наричан още angulus costae. В допълнение към прикрепването към напречните и спинозните процеси на гръбначния стълб и сегментите на ребрата, мускулите също са прикрепени към череп or опашна кост, ос сакрум. Най-ефективният мускул е мускулът екстензор Musculus longissimus. Musculus plenius се състои от две части, musculus splenius capitis и musculus splenius cervicis. Спленусният капитус мускул произхожда близо до глава при гръбначния гръбен отросток (Processus spinosi) от 3-ти до 7-ми шиен прешлен, както и 1-ви-3-ти гръден прешлен. Друг важен момент е разположен в ligamentum nuchae, нухалната връзка. Закрепването му е в горната част шия линия (linea nuchae superior). Мускулът spleniius cervicis произхожда малко по-ниско на гръбначния гръбен отросток на 3-ти-5-ти гръден прешлен, както и на темпоралната кост (proccesus mastoideus) и тилната кост (os occipitale), и се прикрепя към задната кухина (tubercula posterior) на костния процес на шийните прешлени 1-3. Общата функция на автохтонните мускули на гърба е гръбното разширение или ерекцията на багажника. Те поемат тази функция, защото са дорзални спрямо напречната ос на флексия и екстензия (флексия и екстензия).
Функция и задачи
Функцията на мускула на далака е гръбната екстензия, или глава наклон на гърба, чрез двустранно свиване на мускула. Това се нарича също накланяне на главата, т.е. удължаване на шийните прешлени. В допълнение, едностранното свиване може да позволи въртене, както и страничен наклон от главата и шийния отдел на гръбначния стълб към същата страна. По този начин мускулът на спления, заедно с останалите автохтонни мускули в шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб, ни позволява да се движим максимално във всички посоки.
Болести
Мускулите на шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб са много чувствителни към стрес и кауза главоболие намлява шия болка при много пациенти. Постоянната неправилна стойка или движение може да предизвика напрежение. Те ограничават движението на главата и причиняват локализирана чувствителност към натиск и болка в частност. Това се проявява в болки във врата. Тъй като мускулите са постоянно напрегнати, за да стабилизират главата и гръбнака ни, то болка продължава дори в покой. Резултатът може да бъде скованост на врата. Такива условия често се срещат в офис служителите, поради което съществува терминът: „Текстови процесор Главоболие“. В допълнение, мускулът често е силно раздразнен по време на внезапно контракции, като травма от автомобилна катастрофа. Друг рисков фактор за дразнене на мускула е студ течения, като тези, причинени от климатик или при каране на мотоциклет. Освен скованост на врата, напрежението може да причини и влошаване на зрението. Важно е да се отбележи, че болката може да се появи и когато дишане. Болки в гърдите, или по-скоро болка в ребрата, се дължи главно на напрежението в областта на шията и гръдния кош. Причината е тясната анатомична връзка на мускулите с кости. Напрежението в шийния отдел на гръбначния стълб и / или гръдната част на гръбначния стълб напряга дихателното изместване на ребра. Резултатът е дърпане болка в гърдите и плитки дишане. След като напрежението е налице, то рядко се решава от само себе си. В допълнение на физиотерапия предписани от Вашия лекар, можете сами да направите някои упражнения за врата си. Възможните упражнения за вашия мускули на врата са много подобни на нормалните начини на движение на мускулите на врата. 1. оставете главата си бавно да пада във врата. Сега бавно кръжете главата си веднъж до изходна позиция. Можете да правите това няколко пъти на ден, за да разтегнете мускулите си. Наклонете главата си наляво. Дясната ви ръка виси до бедрото. С лявата си ръка можете да увеличите разтягането, ако е необходимо, като леко добавите малко натиск. Останете в това положение за 20 секунди, дишане дълбоко и повторете упражнението за дясната страна. Ако не почувствате подобрение или дори почувствате влошаване, препоръчително е да се консултирате с лекар.
