Хранене
С храненето няма по-точни насоки или специални характеристики, на които трябва да се обърне специално внимание. По принцип можете да ядете всичко, което ви харесва. Всеки анус пациентът трябва да разбере сам кои храни са полезни за него или кои влияят върху консистенцията на собственото му изпражнение и по този начин водят до неудобства като метеоризъм, запек или диария.
Когато избирате храна, може да е важно да прецените кои храни са слабителни (напр. Спиртни напитки, плодове, кафе), запек (шоколад, вино), предизвикват мирис (риба, чесън, сирене), инхибитор на миризмата (спанак, кисело мляко), метеоризъм (зеле, газирани напитки) и антифлатулент (кисело мляко). В началото може да е подходящо да се запази някакъв хранителен отчет за няколко дни. По този начин можете да запишете вашето хранително поведение и последиците от избора на храна, за да сведете до минимум или да избегнете нарушенията. Като цяло също е важно, както и при не анус преторианци, за да се гарантира балансиран диета и редовност, да пиете много течности и да разпределяте храната равномерно през целия ден.
Всички статии от тази поредица:
