Определение и въведение
Телосложението се определя преди всичко като външния ни външен вид. Това се състои видимо главно от компонентите на крайниците като ръцете и краката, нашите глава и багажника. Не е пряко видима обаче нашата органна система.
Друга област, която завършва физиката, е микроскопичната област, която се състои главно от клетъчни групи, мускули и нерви. Макроскопска част: Макроскопията описва приблизително всичко, което се вижда с просто око. В случая на структурата на тялото, това включва крайниците (краката и ръцете), глава, багажника, а също и органната система.
Кости, мускулите и мазнините дават формата на външния вид. Микроскопска част: Микроскопията включва всички части на тялото, които се виждат под микроскопа. Това включва кръв компоненти, тъкан, клетки и микроорганизми.
Кои видове физика има?
Съществуват различни модели, които класифицират типове физика. Може би най-известният и най-разпространен модел прави разлика между три типове физика - ектоморфният, мезоморфният и ендоморфният тип. Това е класификацията според Уилям Шелдън на различни видове соматична конституция.
- типове физика се основават на различни генетични и оптични характеристики на човек. Въпреки това, едва ли някой човек може да бъде ясно приписан на точен тип физика, но е смесица от трите типа. Шелдън приписва физиката на трите ембрионални котиледона на човешкото същество.
Този метод на класификация е опроверган, но все още се използва в фитнес сектор. Шелдън описва три основни типа, състоящи се от ектоморф, мезоморф и ендоморф. Има и смесен тип, който повечето хора имат.
Тук различните основни форми се комбинират помежду си. По този начин ендомезоморфният тип би бил атлетично мускулест човек, който обаче има тенденция към повишено натрупване на мазнини.
- Ектоморфният, наричан още лептозом, тип физика се характеризира с много стройна физика.
Освен това индивидите обикновено са високи и имат нисък процент телесни мазнини и мускули. Оптичните характеристики са дълги ръце и крака и къса горна част на тялото с тесен сандък и тесни рамене.
- Мезоморфният, наричан още метроморфен, тип физика се характеризира с висока мускулна маса. Това основно се дава на човека от природата и може да се изгради бързо и ефективно чрез целенасочено обучение.
В същото време човекът има само нисък процент телесни мазнини. Зрителните характеристики са дълга горна част на тялото с широка сандък, широки рамене, големи ръце и крака. При мъжете този тип тяло се нарича V-образна фигура, при жените форма на пясъчен часовник.
Често мезоморфният тип се нарича още „идеален тип“, тъй като представлява смес между ектоморфния и ендоморфния тип.
- Ендоморфният, наричан още пикноморфен, тип тяло представлява хора с високи телесни мазнини и обикновено голямо тегло. Други характеристики са къси ръце и крака, широки бедра и общо закръглена физика. Тези видове физика са склонни да наддават бързо поради натрупването на вода и мастна тъкан.
Това обяснява тенденцията към затлъстяване.
Класификация според Ернст Кречмер: Подобно на Уилям Шелдън, Кречмър се опита да раздели характерната физика на хората на различни видове. Тук акцентът му беше върху създаването на връзка между физиката и чертите на характера. За тази цел той първо раздели хората на три основни типа, лептозоми, пикници и атлети.
- Лептозом: Подобно на ектоморфния тип, той се характеризира със стройност, тънки ръце и крака, увеличен ръст на дължина и тесни рамене
- Пикник: Пикникът е аналог на ендоморфния тип. Увеличени мастни натрупвания, малък размер на тялото и меки черти на лицето.
- Спортисти: Подобно на типа мезомопре, тук на преден план е мускулестият вид. Освен това са важни широките рамене и ниското натрупване на мазнини.
