За да се разбере разкъсан мускулни влакна, първо трябва да се разгледа фината структура на мускула. Задачата на мускулите е да даде възможност на движенията на тялото ни чрез свиване. Има 3 вида мускулни групи: В повечето случаи набраздените мускули са засегнати от разкъсване мускулни влакна.
Това формира цялата система от скелетни мускули и е отговорно за повечето съзнателни движения. Набразденият мускул се състои от много мускулни влакна снопове, които са покрити със слой от съединителната тъкан (този слой съединителна тъкан се нарича още фасция). Снопът от мускулни влакна се състои от много мускулни влакна, които от своя страна са съставени от така наречените миофибрили, които позволяват на мускула да се свива (= скъсява мускула).
Миофибрилите се състоят от саркомери, които дават името на набраздения мускул и образуват най-малката единица на мускула. A разкъсан мускул фибрите възникват, когато мускулът внезапно се разтегне срещу активното му напрежение и еластичността на мускулните влакна е превишена. Това се случва в повечето случаи по време на спорт, особено ако мускулите не са загряти или разтегнати правилно или ако мускулите са претоварени.
В зависимост от вида и степента на приложената сила, това може да доведе до издърпан мускул, a разкъсани мускулни влакна или, в най-лошия случай, пълна мускулна руптура. Степента, до която засегнатото лице забелязва разкъсването на мускулните влакна, зависи от това дали се разкъсват само отделни влакна или пълни снопчета влакна. Това обикновено се свързва със стрелба болка, натъртване и подуване. Можете също да прочетете следните статии, за да разберете повече:
- Гладка мускулатура
- Кръстосано райе
- Сърдечната мускулатура
- Ролка от фасция
- Фасциално обучение
- Масаж на съединителна тъкан
Продължителност
Колко време отнема фазата на заздравяване на разкъсано мускулно влакно зависи от няколко фактора. Те включват възраст, предишни заболявания и фитнес състояние на засегнатото лице, както и вида и степента на разкъсването. Като цяло, колкото по-бързо се лекува нараняването, толкова по-големи са шансовете за излекуване. Разкъсването на мускулно влакно обикновено има добра прогноза за излекуване за кратък период от време, ако терапията започне навреме и Правило PECH (почивка, лед, компресия, кота) се следва. Средното време за пълно заздравяване и пълна устойчивост на мускула е около 4-6 седмици.
Всички статии от тази поредица:
