Терминът изпълнение
С постижението умствено очакваното събитие трябва да бъде осъзнато съзнателно, което се определя от ценностна система на обществото. Така в процеса на постижението в престилката съществува заявка за постижение. По този начин се прави разлика в: Критерии за постижение: В специалната мярка човек свързва постижението с усилия.
По този начин обективно едно и също постижение може да доведе до разлики в субективното постижение. Размерите на постижението са посочени или в класирането, или в мерките.
- Услугите трябва да са предназначени
- Услугите трябва да се определят от ситуацията
- Услугите трябва да имат за цел промяна
- Услугите трябва да са съзнателни.
- Процедура за изпълнение с изпълнението като процес
- Продукт на дейност с резултат като резултат.
Техническа терминология / лексикон за обучение
- Липса на сила: На практика: разлика между изометрична (задържаща) работа и ексцентрична (отстъпваща) работа На теория: разлика между абсолютна сила и изометрична максимална сила
- Тренировъчна възраст: периодът от началото на обучението. (напр. тренирам от 3 години)
- Тип обучение: условно, координационно (техническо), тактическо (напр. Какво се обучава днес?)
- Тренировъчен стрес: Ефект от тренировъчния стрес върху организма (с каква интензивност е била проведена тренировката?
Внимание! Количествено равното натоварване води до междуличностни различия)
- Тренировъчно натоварване: Общата сума на тренировъчните стимули, действащи върху спортист (количество тренировка)
- Продължителност на тренировката: Време, необходимо за тренировъчния стимул или серия от стимули (напр. 30 минути бягане)
- Учебна единица: Най-малката самостоятелна единица тренировъчно натоварване
- Честота на обучение: Брой учебни единици в една тренировъчна сесия (брой учебни единици на седмица / на ден)
- Съдържание на тренировката: Вид тренировка в зависимост от целта на тренировката (напр. Силова тренировка с цел изграждане на мускули)
- Интензивност на обучението: Ниво на интензивност на обучението в рамките на тренировъчната единица. (напр. лежанка с 80% от максималната сила)
- Метод на обучение: Планирана процедура за постигане на целите на обучението, характеризиращи се с честота, интензивност, продължителност на почивките и обхвата.
- Принцип на обучение: Принципи на спортното обучение / правила за обучение.
