Напред към съдържание
Общи мерки
ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
ограничен кофеин консумация (макс. 240 mg кофеин на ден; еквивалентно на 2 до 3 чаши от кафе или 4 до 6 чаши зелено /черен чай ).
Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Злоупотреба с женско биле (ефект, подобен на алдостерон)?
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини ) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
Спазване на следните специални диетични препоръки:
Диета, богата на калий:
Зърнени храни (пълнозърнести тестени изделия, зърнени храни, хляб, многозърнести храни хляб , смесен пшеничен хляб, овесени ядки, ориз, просо, ядливи трици).
Зеленчуци и салати (картофи, агнешка салата, кейл, хрян , спанак).
Бобови растения (грах, леща, бял фасул, фасул лима, соя).
Плодове (касис, пъпеш, банани); сушени плодове и плодови сокове.
Риба (скумрия, камбала).
Разни (цели ядки шоколад , орехи, Бразилия ядки , какао прах ).
Диета, богата на:
Минерали (калий; магнезий)
Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение (напр. калий цитрат; това се понася по-добре от калия хлорид ; ако е необходимо, допълнително - в зависимост от магнезий серумно ниво - добавка с магнезиев цитрат).
Подробна информация за хранителна медицина може да се получи от нас.
