Суха кожа (Xeroderma): Терапия

Общи мерки

  • Избягване на фактори, които насърчават кожа сухота.
    • Често измиване, душ или къпане (време за къпане максимум 20 минути / при хроничен сърбеж: пълна вана максимум 5 минути; къпете се на хладно или хладно вода а не горещо) Забележка: След контакт с вода, мажете кожа.
    • Климат / стайна температура (вж. Също в „Избягване на замърсяването на околната среда“).
      • Сухо, горещо или много студ климат.
      • Силно излагане на слънце
      • През нощта хладни стайни температури
      • През зимата с отоплителен въздух за осигуряване на адекватна влажност
  • Кожа почистване вкл. грижа за кожата
    • Използвайте мазно измиване синдети или разпръскващи масла за душ и вана (напр. керосин соево масло баня).
    • Използват се неутрални почистващи препарати за неутрално pH (избягвайте алкохол-съдържащи почистващи препарати!).
    • Веднага след душ или къпане нанесете овлажнител за задържане на влага от душ или къпане в кожата.
    • Използвайте овлажняващи препарати.
  • Дрехи
    • Памук вместо вълнени дрехи
    • Избягвайте плътно прилепнали дрехи (напр. Клинове)
    • Носете леко облекло
    • Не носете синтетични дрехи
  • Ограничение на никотина
  • ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 g алкохол на ден).
  • ограничен кофеин консумация (максимум 240 mg кофеин на ден; еквивалентно на 2 до 3 чаши от кафе или 4 до 6 чаши зелено /черен чай).
  • Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
  • Избягване на стрес от околната среда:
    • Дразнители (химикали, разтворители)
    • Климатик (топъл, сух въздух).
    • Прегряти помещения (максимум 21 ° C)
    • Сух климат в стаята → използвайте овлажнители за въздух
    • Слънце (често слънчеви бани) → слънцезащитен крем!
    • Зима (студ) - студено-сух климат; сух нагряващ въздух (→ намаляване на секрецията на мастните жлези); в допълнение, следните препоръки:
      • Овлажнител за въздушно пространство
      • Носете ръкавици от <10 ° C външна температура (производството на себум на кожата намалява вече при външни температури от 8 ° C)

Хранителна медицина

  • Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
  • Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
    • Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
    • Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
    • Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
  • Спазване на следните специални диетични препоръки:
    • Достатъчен прием на течности (1.5-2.0 л / ден).
    • Диета богата на омега-6 мастна киселина гама-линоленова киселина (GLA). Богатите на GLA храни са мазнини и масла като вечерна иглика, семена от касис и пореч масло от семена.
  • Избор на подходящи храни въз основа на хранителния анализ
  • Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
  • Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.