Разкъсаните връзки в стъпалото са нараняване, което засяга стабилизиращия лигамен апарат на глезенната става. Глезенната става е разделена на горна и долна глезенна става. И двете стави са обезопасени чрез връзки. Горната глезенна става се състои от вилицата на малеолата, която се образува от двете кости на ... Разкъсано връзно стъпало
Колко време отнема лечебният процес? Разкъсаните връзки отнемат време за повторно свързване и заздравяване. Особено в началото на лечебната фаза се образува малко еластична нова тъкан, която трябва да бъде защитена от тривиализация. За да се гарантира, че връзките се лекуват правилно, кракът обикновено се обездвижва за определен период от време (обикновено ... Колко време отнема лечебният процес? | Разкъсано връзно стъпало
Причини Най -честата причина за скъсан лигамент е усукването. В случай на спортни травми, поради високи обувки или на неравен терен, често се случва да извиваме крака си. Най -често това се случва навътре при супинация (инверсия). Това е движение на горната и долната глезенна става, при което подметката ... Причини | Разкъсано връзно стъпало
Подуване След разкъсване на връзката ставата често е бързо и силно подута. Това се дължи на факта, че връзките се снабдяват с кръв от една страна и могат да кървят в околните тъкани от друга. От друга страна, това може да бъде причинено и от ставен излив. Щамът… Подуване | Разкъсано връзно стъпало
„Разтегнете се, докато стоите“ Влезте леко в завоя с едно коляно. Другото коляно се разтяга и петата се поставя пред тялото. След това издърпайте крака към коляното и задръжте напрежението за 10 секунди. Горната част на тялото е изправена напред. Ръцете могат да се опират на огънатото коляно. … Ахилесово сухожилие - упражнение за разтягане в изправено положение
Определение Триъгълникът на Фолкман означава отделяне на костта в областта на глезенната става. Счупването води до нараняване на долния край на костта на пищяла. Поради специалната анатомия на глезенната става, костен триъгълник може да бъде издухан от предния ръб, както и ... Триъгълник на Фолкман
Диагностика на триъгълник на Фолкман В диагностичната стълба обикновено се започва с анамнеза, в която ходът на инцидента се пита от лекаря. Следва физически преглед на глезена. Тук може да се забележат ограничения на движението и нестабилност в глезена. След това изображенията обикновено се извършват с помощта на ... Диагностика на Фолкманов триъгълник | Триъгълник на Фолкман
Продължителност След фрактура на глезенната става с образуването на триъгълник на Фолкман, както консервативното, така и хирургичното лечение изисква облекчаване на засегнатия глезен за поне шест седмици. През това време кракът изобщо не трябва да се натоварва отначало, а по -късно и частично. Носи се и стабилизираща шина. Впоследствие,… Продължителност | Триъгълник на Фолкман
Класификацията е според Вебер и показва степента на фрактурата и съпътстващите наранявания. Фрактурата при най -лекото нараняване, Weber A, е под ставната междина, с непокътнати връзки на синдесмоза. При Weber B фрактурата обикновено е все още стабилна на нивото на ставната междина или в областта на ... Стрес след фрактура на глезена
Рискове от ранно излагане Ако кракът е натоварен твърде рано, може да настъпи пречупване или заздравяването на раната. Освен това, ако трябва да се постави фиксиращ винт, твърде ранното зареждане може да доведе до срутване на материала, което би означавало нова операция. В други случаи е възможно ... Рискове от ранно излагане | Стрес след фрактура на глезена
Ресурси За съпътстващото лечение на фрактура на глезен може да се лекува с поддържащи превръзки и лента. Стабилизиращите лентови превръзки и превръзки са много ефективни за възстановяване на доверието в стъпалото, особено след като лечебният процес е отшумял и е започнала спортната дейност. Те също така намаляват напрежението и глезенната става се чувства много ... Ресурси | Стрес след фрактура на глезена
„Дълга седалка“ Поставете се на дългата седалка. Опитайте се да достигнете двата крака с ръце. Горната част на тялото се навежда напред, а краката остават изпънати. Задръжте напрежението за 10 секунди, преди да направите второ подаване. Продължете със следващото упражнение
