Децата имат естествено желание да се движат от най-ранна възраст. Те обичат да скачат, да тичат, да се катерят и да се разхождат - спортът е просто забавление за децата и важен за физическото развитие. Разнообразие от различни спортове предотвратява скуката на първо място и получава както тялото, така и тялото мозък движещ се.
Спорт за деца
Децата се учат чрез движение. Със спорта се насърчава позата на децата, укрепват се мускулите на торса и по този начин в крайна сметка дори в детство проблемите с гърба могат да бъдат предотвратени. В съответствие с мотото „подвижният камък не събира мъх“, спортът, разбира се, е важен и за родителите.
Освен че служат като модел за подражание, споделеният спортен опит може също да засили семейното сближаване. Изкачване на планини заедно на планинско колело, реване из полетата на ролери или просто игра на улов - всичко е по-забавно заедно, а това важи и за спорта. И не се разочаровайте, ако най-малкият ви изведнъж ви надмине в състезание - децата, които спортуват от най-ранна възраст, са в отлична форма и имат огромна състезателна ревност.
Ако детето ви може да се превърне в горд победител, едновременно се повишава и самочувствието му. Поради тази причина в частност отборните спортове са добра възможност за децата да придобият екипни умения. В групата социалната компетентност се научава чрез игра - и пораженията могат да бъдат преодолени много по-добре заедно, отколкото сами. Това също укрепва екипния дух.
Предотвратяване на опасностите
Тъй като децата обикновено все още не могат да разпознаят и оценят възможните опасности, е важно родителите, учителите или треньорите да оказват помощ. Безопасността е важен аспект за здравословните спортове, но децата също трябва понякога да падат, разбира се в сигурна рамка. Това е единственият начин, по който те могат да развият правилното чувство за тялото баланс и да изпитат тяхната среда.
Важно е обаче децата винаги да носят подходящата екипировка за въпросния спорт, така че малките инциденти да нямат дългосрочни последици. За някои спортове, като колоездене, каране на ролери, каране на ски или ролери за кънки, каската е абсолютно задължителна.
Тъй като децата са все още в средата на физическото си развитие, изборът на подходящи обувки също е важен критерий за успешен спорт. Натискането на обувки е не само неудобно и пречка по време на състезания, но също така може да има отрицателен ефект върху развитието на краката. Най-доброто нещо, което трябва да направите тук, е да потърсите съвет от търговец на спорт, като измервате и детските крачета, за да намерите подходящата спортна обувка.
Кой спорт е подходящ за кое дете?
Фокусът винаги трябва да бъде върху фактора забавление и опит за детето. В ранна детска възраст първите преживявания при движение могат да бъдат получени с бебето плуване. Малките деца обичат да се движат към музика, тук също има предложения около гимнастика родител-дете и Пекип, в ежедневието се доказват с пързалки с коли и от около две години също работа велосипеди, с които децата могат да се учат много добре координация и по този начин също улеснява по-късния преход към мотора.
От 5-годишна възраст децата след това могат да изпробват различни спортове, за да могат да бъдат идентифицирани техните спортни наклонности. Въпреки че особено много момчета биха искали да вдигат тежести заедно с баща си във фитнеса - това трябва да е абсолютно не-не до пубертета, тъй като това може да има вредни ефекти върху процесите на растеж на децата.
Класически спорт за момчета и момичета
Между другото, децата изграждат мускули в спорта съвсем автоматично и с почти всеки спорт, целенасочената мускулна тренировка с тежести тук е напълно ненужна. Класически футболът все още е много популярен сред момчетата, а при момичетата това е спортът на танците и конната езда. Разбира се, интересът към определени спортове е свързан и с интересите на приятели, децата често обичат да опитат спортове, които най-добрият им приятел вече прави с ентусиазъм.
Многофункционалността е напълно нормална, тъй като всеки спорт също адресира различен ефект в тялото. Дали джудо, тенис, хокей на трева, лека атлетика, хандбал или балет, всякакъв вид упражнения насърчават развитието на двигателните умения и могат да помогнат за облекчаване на училището стрес или разочарование.
